Dieta 2600 kcal - strona 5

W naszej bazie diet posiadamy 2714 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 2507 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (422.85 g) Energia z białka: 12 % (75.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.87 g)

Dieta 2547 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 642 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (396.5 g) Energia z białka: 16 % (100.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (73.48 g)

Dieta 2570 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 650 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal	Łącznie kalorii: 2970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (465.25 g) Energia z białka: 15 % (109.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (92.35 g)

Dieta 2581 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 650 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2318 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (358.12 g) Energia z białka: 15 % (83.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.63 g)

Dieta 2585 zobacz dietę	Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Zupa ziemniaczana 771 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (366.75 g) Energia z białka: 17 % (104.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (88.6 g)

Dieta 2592 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 760 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (426.43 g) Energia z białka: 14 % (86.03 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.26 g)

Dieta 2593 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Shake szpinakowy 309 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (433.39 g) Energia z białka: 15 % (94.54 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.52 g)

Dieta 2599 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (439.26 g) Energia z białka: 13 % (79.94 g) Energia z tłuszczy: 25 % (69.86 g)

Dieta 2602 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (436.2 g) Energia z białka: 17 % (106.98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (66.61 g)

Dieta 2606 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron z pesto 708 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 442 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (386.08 g) Energia z białka: 17 % (106.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.47 g)

Dieta 2611 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (397.34 g) Energia z białka: 17 % (108.27 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.26 g)

Dieta 2668 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 760 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Warzywa z humusem naturalnym 502 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (424.58 g) Energia z białka: 13 % (78.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.82 g)

Dieta 2672 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 774 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (412 g) Energia z białka: 17 % (111.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.55 g)

Dieta 2725 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Brownie bananowe 348 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (381.84 g) Energia z białka: 16 % (102.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.56 g)

Dieta 2728 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Schab w suszonych pomidorach 928 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 48 % (341.76 g) Energia z białka: 20 % (129.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.55 g)

Dieta 2844 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Melon 399 kcal Zupa ziemniaczana 771 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (442.52 g) Energia z białka: 13 % (80.83 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.16 g)

Dieta 2940 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 442 kcal	Łącznie kalorii: 2607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (419.6 g) Energia z białka: 16 % (105.4 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.84 g)

Dieta 2944 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 704 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (383 g) Energia z białka: 16 % (103.36 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.08 g)

Dieta 2945 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 420 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (449.75 g) Energia z białka: 11 % (70.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.07 g)

Dieta 2954 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zupa ziemniaczana 771 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (376.13 g) Energia z białka: 15 % (94.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.2 g)