Dieta 2600 kcal - strona 54

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 54969 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (255.79 g) Energia z białka: 28 % (177.72 g) Energia z tłuszczy: 37 % (104.33 g)

Dieta 54970 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (313.4 g) Energia z białka: 18 % (117.41 g) Energia z tłuszczy: 39 % (112.2 g)

Dieta 54974 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 584 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (384.67 g) Energia z białka: 14 % (90.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.27 g)

Dieta 55037 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3114 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (495.48 g) Energia z białka: 11 % (85.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (104.84 g)

Dieta 55220 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (424.88 g) Energia z białka: 11 % (66.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.62 g)

Dieta 55221 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (408.58 g) Energia z białka: 14 % (93.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.45 g)

Dieta 55224 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (388.12 g) Energia z białka: 12 % (77.45 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.33 g)

Dieta 55255 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (417.98 g) Energia z białka: 14 % (88.52 g) Energia z tłuszczy: 26 % (70.49 g)

Dieta 55263 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (389.39 g) Energia z białka: 15 % (95.62 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.96 g)

Dieta 55278 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 66 % (461.85 g) Energia z białka: 14 % (84.33 g) Energia z tłuszczy: 20 % (55.24 g)

Dieta 55279 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (409.14 g) Energia z białka: 12 % (73.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.42 g)

Dieta 55281 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (386.43 g) Energia z białka: 14 % (87.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.42 g)

Dieta 55326 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 656 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (346.14 g) Energia z białka: 25 % (158.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (70.7 g)

Dieta 55388 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (388.24 g) Energia z białka: 15 % (100.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.07 g)

Dieta 55394 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (427.37 g) Energia z białka: 12 % (76.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.55 g)

Dieta 55459 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak w sosie miętowym z warzywami 525 kcal	Łącznie kalorii: 2615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (371.95 g) Energia z białka: 15 % (98.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.19 g)

Dieta 55487 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (424.55 g) Energia z białka: 14 % (91.18 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.18 g)

Dieta 55489 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (385.06 g) Energia z białka: 15 % (94.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (84.22 g)

Dieta 55493 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (414.8 g) Energia z białka: 12 % (76.07 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.39 g)

Dieta 55500 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (442.16 g) Energia z białka: 14 % (86.59 g) Energia z tłuszczy: 23 % (63.72 g)