Dieta 2800 kcal - strona 25

W naszej bazie diet posiadamy 2353 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 22334 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (399.56 g) Energia z białka: 15 % (103.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.64 g)

Dieta 22335 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (482.02 g) Energia z białka: 12 % (82.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.58 g)

Dieta 22358 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (446.2 g) Energia z białka: 15 % (104.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.93 g)

Dieta 22362 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (419.3 g) Energia z białka: 13 % (85.91 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.65 g)

Dieta 22436 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (410.3 g) Energia z białka: 15 % (103.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.07 g)

Dieta 22440 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (385.99 g) Energia z białka: 17 % (104.26 g) Energia z tłuszczy: 28 % (75.89 g)

Dieta 22466 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (442.98 g) Energia z białka: 13 % (89.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (93.13 g)

Dieta 22505 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (410.8 g) Energia z białka: 14 % (95.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.85 g)

Dieta 22533 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Brownie bananowe 348 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 2821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (262.36 g) Energia z białka: 24 % (164.31 g) Energia z tłuszczy: 43 % (131.97 g)

Dieta 22534 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (368.86 g) Energia z białka: 27 % (184.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.97 g)

Dieta 22536 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (353.34 g) Energia z białka: 26 % (180.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.9 g)

Dieta 22850 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (424.16 g) Energia z białka: 15 % (96.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.3 g)

Dieta 22851 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (423.68 g) Energia z białka: 13 % (87.05 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.81 g)

Dieta 22863 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (406.38 g) Energia z białka: 13 % (90.06 g) Energia z tłuszczy: 34 % (103.72 g)

Dieta 23081 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (442.44 g) Energia z białka: 13 % (88.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.11 g)

Dieta 23085 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (426.2 g) Energia z białka: 14 % (95.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.02 g)

Dieta 23217 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 2777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (322.51 g) Energia z białka: 21 % (146.32 g) Energia z tłuszczy: 36 % (109.23 g)

Dieta 23281 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (430.33 g) Energia z białka: 15 % (104.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.14 g)

Dieta 23283 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (487.48 g) Energia z białka: 12 % (79.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (76.26 g)

Dieta 23497 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 79 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (402.57 g) Energia z białka: 15 % (106.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.12 g)