Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 316 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8622 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 79945 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Burrito 662 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (267.05 g) Energia z białka: 13 % (54.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.28 g)

Darmowa dieta 79949 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1750 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (260.04 g) Energia z białka: 15 % (61.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.15 g)

Darmowa dieta 79950 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (261.48 g) Energia z białka: 15 % (63.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.47 g)

Darmowa dieta 79960 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (258.08 g) Energia z białka: 13 % (54.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.03 g)

Darmowa dieta 79963 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (254.03 g) Energia z białka: 15 % (58.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.95 g)

Darmowa dieta 79965 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Pstrąg pieczony z ziemniakami i sałatką z pomidorów 435 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (258.89 g) Energia z białka: 22 % (92.19 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.64 g)

Darmowa dieta 79966 Zobacz tę dietę darmowo	Hummus czekoladowy 331 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (255.21 g) Energia z białka: 15 % (60.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.39 g)

Darmowa dieta 79969 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1655 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (246.87 g) Energia z białka: 15 % (60.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.77 g)

Darmowa dieta 79986 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1706 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (260.28 g) Energia z białka: 15 % (63.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.21 g)

Darmowa dieta 79987 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1694 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.31 g) Energia z białka: 14 % (56.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.04 g)

Darmowa dieta 79988 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (283.2 g) Energia z białka: 13 % (54.3 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.44 g)

Darmowa dieta 79989 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 34 % (166.06 g) Energia z białka: 23 % (97.1 g) Energia z tłuszczy: 43 % (80.81 g)

Darmowa dieta 79990 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 44 % (207.59 g) Energia z białka: 23 % (95.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.82 g)

Darmowa dieta 79991 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (278.58 g) Energia z białka: 13 % (56.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.95 g)

Darmowa dieta 80030 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (308.43 g) Energia z białka: 13 % (54.21 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.52 g)

Darmowa dieta 80034 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (294.93 g) Energia z białka: 15 % (62.78 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.07 g)

Darmowa dieta 80072 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (260.41 g) Energia z białka: 14 % (56.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.32 g)

Darmowa dieta 80074 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1748 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (252.24 g) Energia z białka: 15 % (63.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.65 g)

Darmowa dieta 80076 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (269.67 g) Energia z białka: 14 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.54 g)

Darmowa dieta 80107 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (252.89 g) Energia z białka: 13 % (52.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.82 g)