Dieta 1800 kcal - strona 190

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41902 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (257.71 g) Energia z białka: 22 % (94.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.72 g)

Dieta 41903 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka cezara 610 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 28 % (147.56 g) Energia z białka: 24 % (105.4 g) Energia z tłuszczy: 48 % (94.54 g)

Dieta 41904 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (268.6 g) Energia z białka: 12 % (49.16 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.28 g)

Dieta 41905 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (206.44 g) Energia z białka: 20 % (91.28 g) Energia z tłuszczy: 38 % (73.66 g)

Dieta 41991 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.29 g) Energia z białka: 14 % (63.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.61 g)

Dieta 42008 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (297.44 g) Energia z białka: 15 % (66.52 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.13 g)

Dieta 42009 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (301.37 g) Energia z białka: 13 % (54.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.12 g)

Dieta 42010 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (303.7 g) Energia z białka: 14 % (63.81 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.67 g)

Dieta 42028 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (296.29 g) Energia z białka: 13 % (54.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.73 g)

Dieta 42053 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (289.31 g) Energia z białka: 14 % (62.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.63 g)

Dieta 42055 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (317.1 g) Energia z białka: 15 % (68.15 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.39 g)

Dieta 42058 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.4 g) Energia z białka: 13 % (57.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.65 g)

Dieta 42067 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (312.62 g) Energia z białka: 15 % (64.67 g) Energia z tłuszczy: 19 % (35.64 g)

Dieta 42072 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Pieczone bataty 583 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (305.17 g) Energia z białka: 12 % (51.73 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.91 g)

Dieta 42082 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (285.29 g) Energia z białka: 13 % (57.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.3 g)

Dieta 42087 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Serek z mango 240 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (256.25 g) Energia z białka: 15 % (67.28 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.96 g)

Dieta 42098 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (304.84 g) Energia z białka: 12 % (51.25 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.46 g)

Dieta 42099 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (293.43 g) Energia z białka: 14 % (64.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.22 g)

Dieta 42101 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (331.72 g) Energia z białka: 15 % (65.25 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.66 g)

Dieta 42117 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (239.21 g) Energia z białka: 27 % (117.92 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.61 g)