Dieta 1800 kcal - strona 257

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 55626 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (249.57 g) Energia z białka: 22 % (99.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.75 g)

Dieta 55632 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (192.54 g) Energia z białka: 21 % (83.83 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.7 g)

Dieta 55638 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Placki na nauke 383 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (256.4 g) Energia z białka: 14 % (59.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.65 g)

Dieta 55645 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (249.89 g) Energia z białka: 15 % (65.9 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.97 g)

Dieta 55684 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (291.76 g) Energia z białka: 13 % (56.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.69 g)

Dieta 55760 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (311.65 g) Energia z białka: 14 % (61.6 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.39 g)

Dieta 55763 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (280.39 g) Energia z białka: 13 % (56.6 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.63 g)

Dieta 55766 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (290.01 g) Energia z białka: 13 % (56.07 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.5 g)

Dieta 55769 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (325.08 g) Energia z białka: 14 % (63.52 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.86 g)

Dieta 55808 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (266.98 g) Energia z białka: 18 % (77.65 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.53 g)

Dieta 55809 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (280.5 g) Energia z białka: 17 % (72.33 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.3 g)

Dieta 55810 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (273.84 g) Energia z białka: 14 % (61.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.55 g)

Dieta 55811 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (234.43 g) Energia z białka: 18 % (79.32 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64 g)

Dieta 55812 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (266.52 g) Energia z białka: 23 % (99.61 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.54 g)

Dieta 55813 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (227.74 g) Energia z białka: 24 % (107.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.38 g)

Dieta 55814 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (234.53 g) Energia z białka: 29 % (127.09 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.52 g)

Dieta 55815 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (257.21 g) Energia z białka: 14 % (60.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.16 g)

Dieta 55825 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (285.34 g) Energia z białka: 11 % (45.67 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.05 g)

Dieta 55828 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (293.76 g) Energia z białka: 15 % (64.03 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.29 g)

Dieta 55907 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.95 g) Energia z białka: 14 % (59.53 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.01 g)