Dieta 1900 kcal - strona 314

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 86879 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1917 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (213.49 g) Energia z białka: 16 % (74.03 g) Energia z tłuszczy: 46 % (97.39 g)

Dieta 86881 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1940 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (292.17 g) Energia z białka: 14 % (65.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.6 g)

Dieta 86906 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1859 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (289.01 g) Energia z białka: 15 % (66.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.87 g)

Dieta 86907 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1873 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (280.27 g) Energia z białka: 15 % (67.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.18 g)

Dieta 86919 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (302.15 g) Energia z białka: 15 % (70.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.36 g)

Dieta 86986 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1879 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (272.44 g) Energia z białka: 15 % (66.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.83 g)

Dieta 86988 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (323.72 g) Energia z białka: 15 % (70.3 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.14 g)

Dieta 86992 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Makaron z pesto 708 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1939 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (294.15 g) Energia z białka: 15 % (69.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.06 g)

Dieta 87022 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (294.74 g) Energia z białka: 14 % (66.1 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59 g)

Dieta 87023 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (286.13 g) Energia z białka: 15 % (70.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.6 g)

Dieta 87024 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1857 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (276.09 g) Energia z białka: 14 % (60.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.41 g)

Dieta 87025 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (307.2 g) Energia z białka: 15 % (67.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.96 g)

Dieta 87026 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1890 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (269.01 g) Energia z białka: 14 % (65.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.07 g)

Dieta 87043 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (274.18 g) Energia z białka: 14 % (65.58 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.15 g)

Dieta 87044 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (295 g) Energia z białka: 12 % (52.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.34 g)

Dieta 87047 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Pieczone bataty 583 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (310.3 g) Energia z białka: 12 % (51.71 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.56 g)

Dieta 87051 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Burrito 662 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1901 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (313.71 g) Energia z białka: 15 % (72.44 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.82 g)

Dieta 87055 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (293.73 g) Energia z białka: 14 % (66.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.26 g)

Dieta 87140 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1946 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (330.8 g) Energia z białka: 15 % (68.5 g) Energia z tłuszczy: 23 % (47.63 g)

Dieta 87146 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1874 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (270.47 g) Energia z białka: 15 % (67.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.42 g)