Dieta 2000 kcal - strona 76

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 19856 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (328.81 g) Energia z białka: 15 % (71.88 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.41 g)

Dieta 19869 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (315.75 g) Energia z białka: 15 % (74.58 g) Energia z tłuszczy: 28 % (63.12 g)

Dieta 19871 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (331.23 g) Energia z białka: 15 % (71.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.54 g)

Dieta 19872 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (337.32 g) Energia z białka: 13 % (63.32 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.9 g)

Dieta 19875 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (324.5 g) Energia z białka: 15 % (71.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.93 g)

Dieta 19877 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (321.15 g) Energia z białka: 14 % (64.9 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.63 g)

Dieta 19880 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (305.79 g) Energia z białka: 14 % (65.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.76 g)

Dieta 19883 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (291.51 g) Energia z białka: 14 % (67.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.07 g)

Dieta 19891 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (325.88 g) Energia z białka: 15 % (72.47 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.43 g)

Dieta 19906 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (289.27 g) Energia z białka: 19 % (88.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.8 g)

Dieta 19907 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (271.88 g) Energia z białka: 18 % (88.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.9 g)

Dieta 19909 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (304.58 g) Energia z białka: 20 % (100.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.6 g)

Dieta 19910 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (212.02 g) Energia z białka: 28 % (135.98 g) Energia z tłuszczy: 34 % (73.96 g)

Dieta 19911 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (342.16 g) Energia z białka: 14 % (67.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.98 g)

Dieta 19912 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (215.22 g) Energia z białka: 20 % (97.35 g) Energia z tłuszczy: 41 % (89.53 g)

Dieta 19916 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (299.58 g) Energia z białka: 14 % (69.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.58 g)

Dieta 19918 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (295.4 g) Energia z białka: 14 % (68.01 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.21 g)

Dieta 19963 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (290.27 g) Energia z białka: 15 % (71.5 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.53 g)

Dieta 19966 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 2041 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (293.68 g) Energia z białka: 15 % (75.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.65 g)

Dieta 19967 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (307.07 g) Energia z białka: 14 % (66.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.54 g)