Dieta 2400 kcal - strona 101

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66657 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Fit muffinki 375 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (357.61 g) Energia z białka: 14 % (84.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.71 g)

Dieta 66680 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (378.74 g) Energia z białka: 11 % (64.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.18 g)

Dieta 66682 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (356.31 g) Energia z białka: 14 % (81.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (75.44 g)

Dieta 66683 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (349.59 g) Energia z białka: 15 % (88.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.08 g)

Dieta 66684 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (342.67 g) Energia z białka: 14 % (78.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.3 g)

Dieta 66693 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (350.66 g) Energia z białka: 15 % (88.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.81 g)

Dieta 66697 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (394.93 g) Energia z białka: 13 % (71.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (67.79 g)

Dieta 66721 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (346.38 g) Energia z białka: 24 % (137.14 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.45 g)

Dieta 66727 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (382.47 g) Energia z białka: 15 % (86.44 g) Energia z tłuszczy: 27 % (67.59 g)

Dieta 66771 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (348.79 g) Energia z białka: 14 % (80.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.23 g)

Dieta 66834 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (402.92 g) Energia z białka: 19 % (115.2 g) Energia z tłuszczy: 20 % (52.84 g)

Dieta 66875 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (365.79 g) Energia z białka: 24 % (142.54 g) Energia z tłuszczy: 20 % (53.36 g)

Dieta 66876 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (275.95 g) Energia z białka: 17 % (99.05 g) Energia z tłuszczy: 43 % (114.33 g)

Dieta 66878 zobacz dietę	Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Klopsiki drobiowe 834 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (257.23 g) Energia z białka: 23 % (134.51 g) Energia z tłuszczy: 39 % (103.44 g)

Dieta 66880 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Deser a'la monte 398 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (322.13 g) Energia z białka: 14 % (82.8 g) Energia z tłuszczy: 37 % (97.24 g)

Dieta 66881 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (283.57 g) Energia z białka: 23 % (135.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.5 g)

Dieta 66898 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (346.23 g) Energia z białka: 15 % (87.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.73 g)

Dieta 66899 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Owsianka z figami 506 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (345.17 g) Energia z białka: 15 % (86.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.85 g)

Dieta 66900 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (366.71 g) Energia z białka: 14 % (83.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.02 g)

Dieta 66905 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (355.09 g) Energia z białka: 15 % (91.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.5 g)