Dieta 2400 kcal - strona 100

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66317 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Milka strawberry 290 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (265.03 g) Energia z białka: 27 % (161.5 g) Energia z tłuszczy: 34 % (90.72 g)

Dieta 66361 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (343.86 g) Energia z białka: 15 % (82.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.85 g)

Dieta 66363 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (357.68 g) Energia z białka: 15 % (86.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.81 g)

Dieta 66368 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (378.53 g) Energia z białka: 14 % (77.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.81 g)

Dieta 66532 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (363.71 g) Energia z białka: 20 % (117.01 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.27 g)

Dieta 66533 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (305.74 g) Energia z białka: 24 % (139.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.62 g)

Dieta 66534 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (291.86 g) Energia z białka: 17 % (99.83 g) Energia z tłuszczy: 37 % (95.55 g)

Dieta 66535 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 2392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (282.76 g) Energia z białka: 26 % (156.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.92 g)

Dieta 66536 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (341.74 g) Energia z białka: 21 % (127.53 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.15 g)

Dieta 66537 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (357.29 g) Energia z białka: 22 % (126.41 g) Energia z tłuszczy: 24 % (60.27 g)

Dieta 66538 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Serek wiejski z nasionami 542 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (238.02 g) Energia z białka: 20 % (118.3 g) Energia z tłuszczy: 44 % (113.43 g)

Dieta 66585 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Burrito 662 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (363.88 g) Energia z białka: 15 % (85.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.34 g)

Dieta 66586 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (356.79 g) Energia z białka: 14 % (78.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.85 g)

Dieta 66587 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (407.6 g) Energia z białka: 13 % (74.48 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.08 g)

Dieta 66590 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (401.67 g) Energia z białka: 14 % (78.74 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.04 g)

Dieta 66635 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (359.65 g) Energia z białka: 17 % (94.43 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.25 g)

Dieta 66645 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Fit muffinki 375 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (348.8 g) Energia z białka: 15 % (87.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.15 g)

Dieta 66649 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (360.01 g) Energia z białka: 15 % (89.29 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.2 g)

Dieta 66653 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (408.62 g) Energia z białka: 12 % (70.93 g) Energia z tłuszczy: 24 % (63.47 g)

Dieta 66655 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Monte 331 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (347.45 g) Energia z białka: 15 % (86.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.2 g)