Dieta 2400 kcal - strona 11

W naszej bazie diet posiadamy 4369 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6271 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 732 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal	Łącznie kalorii: 2384 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (333.26 g) Energia z białka: 16 % (95.68 g) Energia z tłuszczy: 34 % (88.35 g)

Dieta 6338 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (416.45 g) Energia z białka: 17 % (100.86 g) Energia z tłuszczy: 20 % (53.15 g)

Dieta 6366 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (376.34 g) Energia z białka: 16 % (94.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.73 g)

Dieta 6406 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 466 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (380.62 g) Energia z białka: 17 % (102.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (70.09 g)

Dieta 6410 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 670 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2413 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (388.05 g) Energia z białka: 13 % (74.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.95 g)

Dieta 6411 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 670 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (393.67 g) Energia z białka: 16 % (92.14 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.28 g)

Dieta 6425 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 722 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (441.65 g) Energia z białka: 14 % (83.69 g) Energia z tłuszczy: 18 % (44.32 g)

Dieta 6427 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (365.77 g) Energia z białka: 16 % (89.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.85 g)

Dieta 6547 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 534 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (378.22 g) Energia z białka: 13 % (76.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.52 g)

Dieta 6688 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (336.87 g) Energia z białka: 17 % (98.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.99 g)

Dieta 6699 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (363.45 g) Energia z białka: 17 % (100.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (78.37 g)

Dieta 6714 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Szakszuka z kabanosem 674 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (346.63 g) Energia z białka: 15 % (88.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.24 g)

Dieta 6717 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 528 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (379.89 g) Energia z białka: 17 % (99.28 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.27 g)

Dieta 6718 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Schab z brokułami 573 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 420 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (403.56 g) Energia z białka: 16 % (92.75 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.64 g)

Dieta 6757 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Brownie bananowe 348 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 411 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (409.63 g) Energia z białka: 10 % (55.16 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.32 g)

Dieta 6759 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 548 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 472 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (402.62 g) Energia z białka: 16 % (92.34 g) Energia z tłuszczy: 22 % (56.27 g)

Dieta 6760 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Melon 399 kcal Koktajl z borówek 392 kcal	Łącznie kalorii: 2375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (341.74 g) Energia z białka: 17 % (100.76 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.49 g)

Dieta 6777 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (365.83 g) Energia z białka: 15 % (85.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.47 g)

Dieta 6817 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 740 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (400.05 g) Energia z białka: 13 % (72.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.09 g)

Dieta 6824 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 474 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (375.31 g) Energia z białka: 16 % (97.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.09 g)