Dieta 2400 kcal - strona 120

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 75747 zobacz dietę	Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (374.59 g) Energia z białka: 14 % (81.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.97 g)

Dieta 75748 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Fit muffinki 375 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (371.27 g) Energia z białka: 13 % (74.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.7 g)

Dieta 75832 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (310.38 g) Energia z białka: 17 % (96.52 g) Energia z tłuszczy: 37 % (97.6 g)

Dieta 75833 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Fit muffinki 375 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (388.49 g) Energia z białka: 15 % (88.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.11 g)

Dieta 75849 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z mango 564 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (380.23 g) Energia z białka: 14 % (77.1 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.32 g)

Dieta 76007 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (352.89 g) Energia z białka: 15 % (86.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.99 g)

Dieta 76064 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 46 % (298.55 g) Energia z białka: 22 % (127.29 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.6 g)

Dieta 76101 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (333.88 g) Energia z białka: 15 % (87.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.08 g)

Dieta 76104 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (357.15 g) Energia z białka: 15 % (87.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.96 g)

Dieta 76106 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (296.8 g) Energia z białka: 23 % (134.44 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.48 g)

Dieta 76107 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (336.85 g) Energia z białka: 15 % (89.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (89.27 g)

Dieta 76115 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (367.2 g) Energia z białka: 14 % (79.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.5 g)

Dieta 76116 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (383.98 g) Energia z białka: 13 % (76.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.11 g)

Dieta 76119 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (438.92 g) Energia z białka: 12 % (66.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.12 g)

Dieta 76120 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (404.58 g) Energia z białka: 14 % (76.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (63.04 g)

Dieta 76138 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Burrito 662 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (373.43 g) Energia z białka: 15 % (85.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.99 g)

Dieta 76140 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (363.77 g) Energia z białka: 12 % (64.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.61 g)

Dieta 76221 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (265.75 g) Energia z białka: 24 % (140.23 g) Energia z tłuszczy: 34 % (89.28 g)

Dieta 76237 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (373.35 g) Energia z białka: 14 % (75.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.82 g)

Dieta 76238 zobacz dietę	Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (361.18 g) Energia z białka: 15 % (88.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.42 g)