Dieta 2400 kcal - strona 121

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 76358 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (428.44 g) Energia z białka: 14 % (81.48 g) Energia z tłuszczy: 21 % (56.05 g)

Dieta 76360 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (367.23 g) Energia z białka: 13 % (70.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.53 g)

Dieta 76361 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (377.73 g) Energia z białka: 11 % (63.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.45 g)

Dieta 76389 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (284.95 g) Energia z białka: 23 % (134.01 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.9 g)

Dieta 76393 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (365.55 g) Energia z białka: 14 % (78.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.79 g)

Dieta 76430 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (360.29 g) Energia z białka: 14 % (79.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.13 g)

Dieta 76431 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.14 g) Energia z białka: 15 % (86.53 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.08 g)

Dieta 76542 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (346.64 g) Energia z białka: 14 % (80.79 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.35 g)

Dieta 76615 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (382.65 g) Energia z białka: 15 % (86.71 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.57 g)

Dieta 76617 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (392.38 g) Energia z białka: 13 % (74.88 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.21 g)

Dieta 76714 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kurczak w sosie azjatyckim z makaronem 686 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (327.56 g) Energia z białka: 23 % (132.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.05 g)

Dieta 76716 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kurczak w sosie azjatyckim z makaronem 686 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (340.53 g) Energia z białka: 23 % (141.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (67.06 g)

Dieta 76719 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (325.98 g) Energia z białka: 17 % (99.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (78.54 g)

Dieta 76721 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (282.37 g) Energia z białka: 19 % (108.54 g) Energia z tłuszczy: 38 % (98.51 g)

Dieta 76723 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1943 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (294.89 g) Energia z białka: 15 % (68.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.69 g)

Dieta 76746 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (351.48 g) Energia z białka: 14 % (83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.06 g)

Dieta 76767 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (368.7 g) Energia z białka: 14 % (81.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.98 g)

Dieta 76769 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (312.66 g) Energia z białka: 23 % (130.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.11 g)

Dieta 76771 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (376.83 g) Energia z białka: 15 % (88.66 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.24 g)

Dieta 76773 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (338.65 g) Energia z białka: 15 % (87.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.26 g)