Dieta 2400 kcal - strona 41

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28516 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (363.38 g) Energia z białka: 15 % (81.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.4 g)

Dieta 28541 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (306.83 g) Energia z białka: 20 % (118.58 g) Energia z tłuszczy: 33 % (89.16 g)

Dieta 28543 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (363.23 g) Energia z białka: 15 % (87.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.81 g)

Dieta 28545 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (299.91 g) Energia z białka: 20 % (116.18 g) Energia z tłuszczy: 34 % (88.97 g)

Dieta 28582 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Brownie bananowe 348 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (397.06 g) Energia z białka: 13 % (76.63 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.51 g)

Dieta 28634 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z mango 564 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (345.51 g) Energia z białka: 15 % (87.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.49 g)

Dieta 28905 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2410 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (265.19 g) Energia z białka: 22 % (127.53 g) Energia z tłuszczy: 39 % (102.5 g)

Dieta 28930 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (361.5 g) Energia z białka: 14 % (82.69 g) Energia z tłuszczy: 30 % (80.05 g)

Dieta 28938 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (407.68 g) Energia z białka: 13 % (78.58 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.76 g)

Dieta 28939 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (369.17 g) Energia z białka: 14 % (79.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.1 g)

Dieta 28940 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (328.99 g) Energia z białka: 21 % (122.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.47 g)

Dieta 28945 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (296.19 g) Energia z białka: 18 % (107.76 g) Energia z tłuszczy: 37 % (95.48 g)

Dieta 28974 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (374.47 g) Energia z białka: 14 % (80.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.42 g)

Dieta 28975 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (381 g) Energia z białka: 14 % (83.38 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.21 g)

Dieta 29322 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (388.53 g) Energia z białka: 15 % (89.57 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.71 g)

Dieta 29348 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (390.07 g) Energia z białka: 14 % (78.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.81 g)

Dieta 29349 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 2410 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (228.04 g) Energia z białka: 21 % (124.93 g) Energia z tłuszczy: 44 % (117.55 g)

Dieta 29357 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (342.76 g) Energia z białka: 20 % (115.73 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.11 g)

Dieta 29494 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (271.68 g) Energia z białka: 23 % (138.91 g) Energia z tłuszczy: 37 % (98.66 g)

Dieta 29495 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (372.44 g) Energia z białka: 14 % (81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.41 g)