Dieta 2400 kcal - strona 71

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 51244 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (361.76 g) Energia z białka: 16 % (95.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.69 g)

Dieta 51245 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2384 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (346.3 g) Energia z białka: 13 % (74.55 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.23 g)

Dieta 51250 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2369 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (369.4 g) Energia z białka: 15 % (88.42 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.93 g)

Dieta 51258 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (438.2 g) Energia z białka: 13 % (75.63 g) Energia z tłuszczy: 21 % (54.3 g)

Dieta 51260 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 38 % (251.6 g) Energia z białka: 23 % (133.22 g) Energia z tłuszczy: 39 % (102.69 g)

Dieta 51261 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (246.18 g) Energia z białka: 23 % (134.54 g) Energia z tłuszczy: 39 % (102.57 g)

Dieta 51281 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (322.92 g) Energia z białka: 26 % (153.16 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.13 g)

Dieta 51414 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (394.62 g) Energia z białka: 13 % (75.89 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.54 g)

Dieta 51688 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 47 % (310.16 g) Energia z białka: 15 % (85.51 g) Energia z tłuszczy: 38 % (99.96 g)

Dieta 51843 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (337.77 g) Energia z białka: 14 % (77.23 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.35 g)

Dieta 52043 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (383.6 g) Energia z białka: 14 % (83.65 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.95 g)

Dieta 52045 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (375.61 g) Energia z białka: 15 % (89.89 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.42 g)

Dieta 52166 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (299.27 g) Energia z białka: 22 % (133.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.54 g)

Dieta 52167 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2244 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (199.15 g) Energia z białka: 21 % (117.13 g) Energia z tłuszczy: 48 % (117.79 g)

Dieta 52207 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (389.6 g) Energia z białka: 13 % (77.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.02 g)

Dieta 52216 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (361.68 g) Energia z białka: 15 % (89.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.91 g)

Dieta 52236 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (366.03 g) Energia z białka: 13 % (72.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.01 g)

Dieta 52259 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (393.51 g) Energia z białka: 17 % (102.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.51 g)

Dieta 52260 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (316.72 g) Energia z białka: 24 % (141.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.57 g)

Dieta 52261 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (286.79 g) Energia z białka: 26 % (154.75 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.79 g)