Dieta 2600 kcal - strona 63

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 62575 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Burrito 662 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (404.44 g) Energia z białka: 14 % (89.02 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.6 g)

Dieta 62647 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (283.48 g) Energia z białka: 21 % (132.75 g) Energia z tłuszczy: 40 % (114.05 g)

Dieta 62649 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (366.55 g) Energia z białka: 15 % (97.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (87.94 g)

Dieta 62739 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (448.2 g) Energia z białka: 11 % (68.3 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.55 g)

Dieta 62744 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (390.68 g) Energia z białka: 14 % (89.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.29 g)

Dieta 62769 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (395.3 g) Energia z białka: 15 % (97.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.31 g)

Dieta 62984 zobacz dietę	Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (338.27 g) Energia z białka: 27 % (169.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.65 g)

Dieta 62987 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (370.23 g) Energia z białka: 14 % (89.43 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.48 g)

Dieta 62988 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (355 g) Energia z białka: 18 % (111.63 g) Energia z tłuszczy: 34 % (95.82 g)

Dieta 63157 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (412.87 g) Energia z białka: 12 % (77.27 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.06 g)

Dieta 63281 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (394.43 g) Energia z białka: 13 % (82.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.36 g)

Dieta 63308 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (440.75 g) Energia z białka: 15 % (91.49 g) Energia z tłuszczy: 23 % (63.26 g)

Dieta 63310 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (385.74 g) Energia z białka: 15 % (96.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.32 g)

Dieta 63316 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (377.69 g) Energia z białka: 14 % (93.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.67 g)

Dieta 63317 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 2577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (440.2 g) Energia z białka: 14 % (83.42 g) Energia z tłuszczy: 24 % (66.75 g)

Dieta 63318 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (399.97 g) Energia z białka: 15 % (97.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.09 g)

Dieta 63397 zobacz dietę	Jajecznica ze szpinakiem 488 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (402.07 g) Energia z białka: 13 % (83.3 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.5 g)

Dieta 63479 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (428.68 g) Energia z białka: 14 % (88.23 g) Energia z tłuszczy: 24 % (65.23 g)

Dieta 63544 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (377.1 g) Energia z białka: 13 % (78.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (88.14 g)

Dieta 63563 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 2622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (388.61 g) Energia z białka: 14 % (85.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.16 g)