Dieta 2700 kcal - strona 59

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 65624 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (394.03 g) Energia z białka: 15 % (101.9 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.93 g)

Dieta 65626 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (390.3 g) Energia z białka: 15 % (97.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.22 g)

Dieta 65662 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal	Łącznie kalorii: 2741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (382.09 g) Energia z białka: 15 % (96.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.41 g)

Dieta 65663 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z serem 766 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (408.52 g) Energia z białka: 15 % (95.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.09 g)

Dieta 65799 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (416.62 g) Energia z białka: 15 % (95.75 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.93 g)

Dieta 65803 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (408.2 g) Energia z białka: 12 % (81.62 g) Energia z tłuszczy: 31 % (91.08 g)

Dieta 65849 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (354.01 g) Energia z białka: 21 % (138.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.76 g)

Dieta 65852 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 681 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (376.49 g) Energia z białka: 13 % (87.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.51 g)

Dieta 65968 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (359.9 g) Energia z białka: 18 % (119.23 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.54 g)

Dieta 65970 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Zapiekanka z grahamki 732 kcal	Łącznie kalorii: 2746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (357.73 g) Energia z białka: 23 % (153.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.92 g)

Dieta 66015 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Burrito 662 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (411.6 g) Energia z białka: 15 % (95.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (85.78 g)

Dieta 66020 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (393.79 g) Energia z białka: 15 % (93.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.79 g)

Dieta 66071 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (380.73 g) Energia z białka: 19 % (120.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.69 g)

Dieta 66081 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2699 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (431.26 g) Energia z białka: 15 % (96.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.97 g)

Dieta 66084 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (395.85 g) Energia z białka: 15 % (98.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.28 g)

Dieta 66089 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (382.01 g) Energia z białka: 16 % (105.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.87 g)

Dieta 66091 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Fit muffinki 375 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (435.81 g) Energia z białka: 12 % (81.45 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.91 g)

Dieta 66101 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Makaron z pesto 708 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (405.09 g) Energia z białka: 13 % (86.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.16 g)

Dieta 66102 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (444.16 g) Energia z białka: 15 % (95.96 g) Energia z tłuszczy: 25 % (72.55 g)

Dieta 66106 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (457.46 g) Energia z białka: 12 % (77.3 g) Energia z tłuszczy: 25 % (74.68 g)