Dieta 2800 kcal - strona 39

W naszej bazie diet posiadamy 2374 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44051 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (437.96 g) Energia z białka: 12 % (79.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.86 g)

Dieta 44382 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (320.04 g) Energia z białka: 20 % (139.46 g) Energia z tłuszczy: 39 % (119.92 g)

Dieta 44737 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (425.71 g) Energia z białka: 15 % (102.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (89.9 g)

Dieta 44756 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (320.69 g) Energia z białka: 19 % (111.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.1 g)

Dieta 44757 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (404.84 g) Energia z białka: 16 % (111.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.12 g)

Dieta 44761 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Brownie bananowe 348 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (433.24 g) Energia z białka: 11 % (74.34 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.68 g)

Dieta 44818 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (406.56 g) Energia z białka: 14 % (95.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (102.23 g)

Dieta 44821 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (421.81 g) Energia z białka: 14 % (93.17 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.44 g)

Dieta 44823 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (384.93 g) Energia z białka: 16 % (103.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.03 g)

Dieta 45314 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (394.59 g) Energia z białka: 14 % (93.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.22 g)

Dieta 45363 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (478.47 g) Energia z białka: 13 % (91.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (73.43 g)

Dieta 45507 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Owsianka z figami 506 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 2788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (377.68 g) Energia z białka: 21 % (141.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.59 g)

Dieta 45510 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Lody bananowo - czekoladowe 674 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (436.76 g) Energia z białka: 15 % (106.91 g) Energia z tłuszczy: 25 % (77.03 g)

Dieta 45547 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (398.71 g) Energia z białka: 15 % (102.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.89 g)

Dieta 45550 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (397.19 g) Energia z białka: 15 % (104.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.11 g)

Dieta 45551 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (410.05 g) Energia z białka: 15 % (104.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.92 g)

Dieta 45552 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2338 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (400.69 g) Energia z białka: 11 % (59.44 g) Energia z tłuszczy: 28 % (69.42 g)

Dieta 45682 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (414.68 g) Energia z białka: 15 % (101.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.61 g)

Dieta 45689 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (422.94 g) Energia z białka: 14 % (91.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.32 g)

Dieta 46282 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (418.96 g) Energia z białka: 12 % (80.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.2 g)