| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Dieta 94962 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Sałatka cezara 610 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal |
Energia z węglowodanów:
49
%
Energia z białka:
22
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
||
|
Dieta 94963 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Milka strawberry 580 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Carpaccio z buraka 549 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 94964 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Schab z brokułami 573 kcal |
Energia z węglowodanów:
46
%
Energia z białka:
18
%
Energia z tłuszczy:
36
% |
|
Dieta 94965 zobacz dietę |
Kanapki z szynką z indyka i warzywami
724 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 94986 zobacz dietę |
Hummus czekoladowy
662 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 95001 zobacz dietę |
Twarożek z orzechami
870 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal |
Energia z węglowodanów:
47
%
Energia z białka:
19
%
Energia z tłuszczy:
34
% |
|
Dieta 95004 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Lody bananowo - czekoladowe 674 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
61
%
Energia z białka:
10
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 95255 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 95257 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 95310 zobacz dietę |
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami
545 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Parówki z chlebem 535 kcal |
Energia z węglowodanów:
46
%
Energia z białka:
24
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 95312 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną
544 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 95314 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 95338 zobacz dietę |
Owsianka z suszonymi śliwkami
511 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 95421 zobacz dietę |
Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka
571 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Sałatka z mango 564 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 95423 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 95427 zobacz dietę |
Płatki ryżowe z bananem
718 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 95434 zobacz dietę |
Kasza manna o smaku bounty
487 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 794 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal |
Energia z węglowodanów:
37
%
Energia z białka:
22
%
Energia z tłuszczy:
41
% |
|
Dieta 95442 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 95445 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 95449 zobacz dietę |
Kanapki z awokado i jajkiem
894 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal |
Energia z węglowodanów:
39
%
Energia z białka:
21
%
Energia z tłuszczy:
40
% |