Dieta 1800 kcal - strona 113

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 26713 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (226.44 g) Energia z białka: 26 % (113.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.95 g)

Dieta 26714 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (282.91 g) Energia z białka: 19 % (85.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.2 g)

Dieta 26715 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (304.37 g) Energia z białka: 21 % (95.99 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.36 g)

Dieta 26716 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (258.84 g) Energia z białka: 18 % (79.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.14 g)

Dieta 26717 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 483 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (232.27 g) Energia z białka: 27 % (119.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.25 g)

Dieta 26718 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Burger wołowy 591 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (202.41 g) Energia z białka: 20 % (88.06 g) Energia z tłuszczy: 40 % (80.5 g)

Dieta 26742 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (281.88 g) Energia z białka: 13 % (54.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.69 g)

Dieta 26745 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (294.82 g) Energia z białka: 14 % (61.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.22 g)

Dieta 26746 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (276.51 g) Energia z białka: 15 % (67.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.67 g)

Dieta 26754 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2075 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (365.91 g) Energia z białka: 14 % (67.49 g) Energia z tłuszczy: 21 % (46.34 g)

Dieta 26757 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (294.52 g) Energia z białka: 13 % (59.66 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.82 g)

Dieta 26836 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (280.73 g) Energia z białka: 14 % (59.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.56 g)

Dieta 26840 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (261.89 g) Energia z białka: 14 % (59.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.21 g)

Dieta 26841 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z mango 564 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (297.51 g) Energia z białka: 12 % (53.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.11 g)

Dieta 26842 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (282.69 g) Energia z białka: 15 % (65.8 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.35 g)

Dieta 26844 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (280.5 g) Energia z białka: 15 % (64.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.9 g)

Dieta 26846 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (274.29 g) Energia z białka: 15 % (65.64 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.12 g)

Dieta 26847 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (292.55 g) Energia z białka: 14 % (59.88 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.16 g)

Dieta 26848 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (264 g) Energia z białka: 19 % (80.75 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.74 g)

Dieta 26849 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (272.18 g) Energia z białka: 16 % (68.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.96 g)