Dieta 1800 kcal - strona 175

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 39262 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (279.88 g) Energia z białka: 14 % (57.63 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.32 g)

Dieta 39279 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (291.8 g) Energia z białka: 15 % (62.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.47 g)

Dieta 39281 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (203.32 g) Energia z białka: 19 % (81.6 g) Energia z tłuszczy: 42 % (82.91 g)

Dieta 39282 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (279.2 g) Energia z białka: 17 % (73.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.37 g)

Dieta 39283 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (256.21 g) Energia z białka: 25 % (108.36 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.21 g)

Dieta 39284 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Polski obiad 453 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (229.99 g) Energia z białka: 19 % (82.79 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.84 g)

Dieta 39285 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (282.4 g) Energia z białka: 18 % (76.1 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.13 g)

Dieta 39286 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (221.4 g) Energia z białka: 18 % (78.45 g) Energia z tłuszczy: 40 % (79.85 g)

Dieta 39287 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (295.34 g) Energia z białka: 15 % (63.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.2 g)

Dieta 39309 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (290.6 g) Energia z białka: 12 % (52.16 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.22 g)

Dieta 39336 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (318.94 g) Energia z białka: 15 % (66.58 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.38 g)

Dieta 39342 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (268.82 g) Energia z białka: 15 % (63.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.47 g)

Dieta 39351 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (317.68 g) Energia z białka: 14 % (61.44 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.21 g)

Dieta 39353 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (311.52 g) Energia z białka: 10 % (42.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.99 g)

Dieta 39354 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (219.33 g) Energia z białka: 16 % (67.94 g) Energia z tłuszczy: 40 % (78.16 g)

Dieta 39355 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (260.89 g) Energia z białka: 24 % (103.81 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.97 g)

Dieta 39356 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (230.66 g) Energia z białka: 13 % (51.48 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.61 g)

Dieta 39357 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 42 % (220.92 g) Energia z białka: 21 % (92.43 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.82 g)

Dieta 39359 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (266.91 g) Energia z białka: 14 % (59.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.04 g)

Dieta 39360 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (300.46 g) Energia z białka: 15 % (65.19 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.5 g)