Dieta 1800 kcal - strona 193

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 42336 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (289.64 g) Energia z białka: 11 % (49.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.39 g)

Dieta 42337 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Brownie bananowe 348 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (257.02 g) Energia z białka: 14 % (57.46 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.92 g)

Dieta 42339 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (275.05 g) Energia z białka: 13 % (58.8 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.71 g)

Dieta 42340 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (329.08 g) Energia z białka: 12 % (51.85 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.68 g)

Dieta 42341 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (317.68 g) Energia z białka: 12 % (50.22 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.94 g)

Dieta 42346 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.98 g) Energia z białka: 14 % (62.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.81 g)

Dieta 42348 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (230.5 g) Energia z białka: 19 % (82.89 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.1 g)

Dieta 42349 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (290.1 g) Energia z białka: 18 % (77.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.35 g)

Dieta 42350 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (241.19 g) Energia z białka: 23 % (103.72 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.28 g)

Dieta 42351 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (295.31 g) Energia z białka: 9 % (39.23 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.14 g)

Dieta 42352 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (278.42 g) Energia z białka: 17 % (75.33 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.71 g)

Dieta 42361 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (288.51 g) Energia z białka: 18 % (78.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.2 g)

Dieta 42366 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka cezara 610 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 33 % (169.61 g) Energia z białka: 23 % (102.47 g) Energia z tłuszczy: 44 % (87.12 g)

Dieta 42377 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (276.77 g) Energia z białka: 15 % (65.37 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.22 g)

Dieta 42412 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (280.03 g) Energia z białka: 11 % (47.13 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.99 g)

Dieta 42414 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (298.6 g) Energia z białka: 14 % (59.61 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.09 g)

Dieta 42416 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.11 g) Energia z białka: 15 % (65.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.62 g)

Dieta 42420 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (273.57 g) Energia z białka: 12 % (54.04 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.53 g)

Dieta 42422 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (268.2 g) Energia z białka: 15 % (64.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.72 g)

Dieta 42425 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (250.82 g) Energia z białka: 15 % (62.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.42 g)