Dieta 1800 kcal - strona 218

W naszej bazie diet posiadamy 9438 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 46660 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Placki na nauke 383 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (206.92 g) Energia z białka: 23 % (102.07 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.62 g)

Dieta 46661 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (284.12 g) Energia z białka: 11 % (46.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.8 g)

Dieta 46662 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (247.66 g) Energia z białka: 20 % (85.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.28 g)

Dieta 46663 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (270.17 g) Energia z białka: 15 % (67.07 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.32 g)

Dieta 46737 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (289.69 g) Energia z białka: 14 % (62.26 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.71 g)

Dieta 46739 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (261.18 g) Energia z białka: 15 % (67.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.81 g)

Dieta 46741 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (281.76 g) Energia z białka: 15 % (63.5 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.77 g)

Dieta 46749 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (255.71 g) Energia z białka: 15 % (65.38 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.92 g)

Dieta 46752 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (292.28 g) Energia z białka: 15 % (66.72 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.75 g)

Dieta 46753 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (229.57 g) Energia z białka: 17 % (77.57 g) Energia z tłuszczy: 38 % (75.39 g)

Dieta 46754 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (249.98 g) Energia z białka: 26 % (116.02 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.2 g)

Dieta 46756 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (196.2 g) Energia z białka: 20 % (88.34 g) Energia z tłuszczy: 41 % (80.65 g)

Dieta 46827 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (261.56 g) Energia z białka: 14 % (60.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.17 g)

Dieta 46828 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (271.23 g) Energia z białka: 14 % (61.3 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.05 g)

Dieta 46830 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (269.74 g) Energia z białka: 15 % (64.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.55 g)

Dieta 46833 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (304.52 g) Energia z białka: 15 % (67.52 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.47 g)

Dieta 46841 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (325.97 g) Energia z białka: 13 % (56.41 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.96 g)

Dieta 46845 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (265.73 g) Energia z białka: 20 % (88.99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.95 g)

Dieta 46853 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (275.67 g) Energia z białka: 15 % (67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.38 g)

Dieta 46883 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.8 g) Energia z białka: 13 % (55.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.24 g)