Dieta 1800 kcal - strona 60

W naszej bazie diet posiadamy 9453 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 14697 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (232.64 g) Energia z białka: 25 % (112.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.32 g)

Dieta 14698 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (316.73 g) Energia z białka: 20 % (87.09 g) Energia z tłuszczy: 18 % (36.19 g)

Dieta 14700 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (304.65 g) Energia z białka: 16 % (70.93 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.69 g)

Dieta 14701 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (215.6 g) Energia z białka: 25 % (112 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.75 g)

Dieta 14702 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (185.01 g) Energia z białka: 22 % (99.75 g) Energia z tłuszczy: 42 % (83.44 g)

Dieta 14739 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 47 % (252.76 g) Energia z białka: 24 % (106.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.52 g)

Dieta 14741 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (287.37 g) Energia z białka: 11 % (49.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.49 g)

Dieta 14743 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (223.49 g) Energia z białka: 18 % (76.41 g) Energia z tłuszczy: 38 % (74.12 g)

Dieta 14747 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z mango 564 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (288.09 g) Energia z białka: 16 % (66.69 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.2 g)

Dieta 14753 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (200.78 g) Energia z białka: 24 % (101.86 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.68 g)

Dieta 14766 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (278.27 g) Energia z białka: 17 % (76.13 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.8 g)

Dieta 14786 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (280.03 g) Energia z białka: 11 % (47.35 g) Energia z tłuszczy: 35 % (70.53 g)

Dieta 14790 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (249.61 g) Energia z białka: 16 % (69.18 g) Energia z tłuszczy: 34 % (64.95 g)

Dieta 14791 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (276.37 g) Energia z białka: 17 % (71.99 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.76 g)

Dieta 14796 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (305.86 g) Energia z białka: 17 % (71.37 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.85 g)

Dieta 14851 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (314.32 g) Energia z białka: 15 % (66.23 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.84 g)

Dieta 14852 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (259.39 g) Energia z białka: 17 % (76.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.05 g)

Dieta 14854 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (255.8 g) Energia z białka: 16 % (70.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.55 g)

Dieta 14855 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (318.18 g) Energia z białka: 13 % (55.15 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.32 g)

Dieta 14856 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (292.79 g) Energia z białka: 17 % (73.9 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.69 g)