Dieta 1800 kcal - strona 94

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23170 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (256.87 g) Energia z białka: 26 % (117.35 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.87 g)

Dieta 23207 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (226.94 g) Energia z białka: 20 % (87.29 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.2 g)

Dieta 23221 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (257.04 g) Energia z białka: 19 % (82.24 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.06 g)

Dieta 23222 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (222.85 g) Energia z białka: 19 % (80.66 g) Energia z tłuszczy: 35 % (67.47 g)

Dieta 23223 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (205.6 g) Energia z białka: 17 % (74.03 g) Energia z tłuszczy: 42 % (82.91 g)

Dieta 23224 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Burger wołowy 591 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (242.59 g) Energia z białka: 14 % (62.14 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.41 g)

Dieta 23225 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (261.28 g) Energia z białka: 14 % (62.38 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.97 g)

Dieta 23227 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (317.67 g) Energia z białka: 12 % (56.01 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.78 g)

Dieta 23228 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (223.51 g) Energia z białka: 23 % (97.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.11 g)

Dieta 23229 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (236.76 g) Energia z białka: 23 % (99.86 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.13 g)

Dieta 23230 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.24 g) Energia z białka: 19 % (81.93 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.75 g)

Dieta 23231 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (228.44 g) Energia z białka: 21 % (91.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.6 g)

Dieta 23233 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (246.48 g) Energia z białka: 17 % (72.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.62 g)

Dieta 23234 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (204.3 g) Energia z białka: 26 % (114.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.05 g)

Dieta 23242 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (301.62 g) Energia z białka: 15 % (67.43 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.11 g)

Dieta 23243 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (322.58 g) Energia z białka: 15 % (66.01 g) Energia z tłuszczy: 19 % (37.04 g)

Dieta 23244 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (292.3 g) Energia z białka: 13 % (56.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.67 g)

Dieta 23245 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (285.93 g) Energia z białka: 14 % (59.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.12 g)

Dieta 23248 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (287.02 g) Energia z białka: 13 % (55.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.88 g)

Dieta 23250 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (279.61 g) Energia z białka: 14 % (61.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.85 g)