Dieta 2000 kcal - strona 140

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35448 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1984 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (264.57 g) Energia z białka: 25 % (120.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.28 g)

Dieta 35450 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (254.53 g) Energia z białka: 23 % (114.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.36 g)

Dieta 35451 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Burger wołowy 591 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (222.12 g) Energia z białka: 23 % (112.37 g) Energia z tłuszczy: 37 % (81.71 g)

Dieta 35488 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (335.53 g) Energia z białka: 14 % (68.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (53.42 g)

Dieta 35491 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (318.96 g) Energia z białka: 11 % (52.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.79 g)

Dieta 35573 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (292.14 g) Energia z białka: 15 % (71.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.16 g)

Dieta 35575 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (300.59 g) Energia z białka: 15 % (70.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.41 g)

Dieta 35586 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (312.07 g) Energia z białka: 11 % (51.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.27 g)

Dieta 35593 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Pieczone bataty 583 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (297.9 g) Energia z białka: 13 % (62.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.04 g)

Dieta 35595 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Serek z mango 240 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (357.63 g) Energia z białka: 14 % (69.61 g) Energia z tłuszczy: 20 % (42.92 g)

Dieta 35596 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (318.8 g) Energia z białka: 14 % (67.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.01 g)

Dieta 35635 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pieczone bataty 583 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (326.19 g) Energia z białka: 14 % (66.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.38 g)

Dieta 35806 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2000 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (339.24 g) Energia z białka: 14 % (67.89 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.8 g)

Dieta 35807 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 70 % (358.98 g) Energia z białka: 11 % (53.89 g) Energia z tłuszczy: 19 % (40.72 g)

Dieta 35808 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 2037 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (329.06 g) Energia z białka: 13 % (64.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.53 g)

Dieta 35856 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (310.75 g) Energia z białka: 14 % (66.07 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.45 g)

Dieta 35870 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (287.69 g) Energia z białka: 15 % (74.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.81 g)

Dieta 35872 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (286.37 g) Energia z białka: 15 % (71.97 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.18 g)

Dieta 35874 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (311.02 g) Energia z białka: 13 % (62.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.99 g)

Dieta 35875 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (311.8 g) Energia z białka: 14 % (69.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.25 g)