Dieta 2000 kcal - strona 141

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35878 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (345.82 g) Energia z białka: 13 % (65.62 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.44 g)

Dieta 35923 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (337.19 g) Energia z białka: 11 % (51.11 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.55 g)

Dieta 35925 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (272.66 g) Energia z białka: 13 % (55.97 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.42 g)

Dieta 35928 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (199.73 g) Energia z białka: 25 % (120.46 g) Energia z tłuszczy: 39 % (84.18 g)

Dieta 35930 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (238.39 g) Energia z białka: 21 % (100.21 g) Energia z tłuszczy: 36 % (79.09 g)

Dieta 35931 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (250.52 g) Energia z białka: 23 % (111.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.62 g)

Dieta 35932 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (274.26 g) Energia z białka: 21 % (103.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.44 g)

Dieta 35933 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (227.52 g) Energia z białka: 24 % (116.65 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.31 g)

Dieta 35935 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 2042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (366.09 g) Energia z białka: 14 % (68.47 g) Energia z tłuszczy: 21 % (46.15 g)

Dieta 35937 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (303.08 g) Energia z białka: 14 % (67.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.82 g)

Dieta 35939 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (318.25 g) Energia z białka: 14 % (65.63 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.58 g)

Dieta 35940 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (313.39 g) Energia z białka: 14 % (68.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.63 g)

Dieta 36014 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (285.89 g) Energia z białka: 15 % (71.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.23 g)

Dieta 36018 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (269.77 g) Energia z białka: 14 % (58.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.52 g)

Dieta 36034 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2006 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (327.52 g) Energia z białka: 14 % (68.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.62 g)

Dieta 36040 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (327.92 g) Energia z białka: 14 % (66.89 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.57 g)

Dieta 36042 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (300.95 g) Energia z białka: 15 % (74.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.21 g)

Dieta 36043 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (228.08 g) Energia z białka: 18 % (89.06 g) Energia z tłuszczy: 43 % (94.86 g)

Dieta 36103 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (282.76 g) Energia z białka: 15 % (69.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.94 g)

Dieta 36104 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (327.35 g) Energia z białka: 11 % (55.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.44 g)