Dieta 2000 kcal - strona 197

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 49458 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z pesto 708 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (253.84 g) Energia z białka: 20 % (97.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.4 g)

Dieta 49480 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (288.1 g) Energia z białka: 21 % (103.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (58.18 g)

Dieta 49481 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (295.74 g) Energia z białka: 22 % (106.02 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.17 g)

Dieta 49482 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Makaron z pesto 708 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (263.33 g) Energia z białka: 20 % (95.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.98 g)

Dieta 49486 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (295.28 g) Energia z białka: 14 % (66.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (74.37 g)

Dieta 49571 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2038 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (312.76 g) Energia z białka: 15 % (76.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.46 g)

Dieta 49572 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (298.48 g) Energia z białka: 15 % (72.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.48 g)

Dieta 49574 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (315.1 g) Energia z białka: 15 % (71.4 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.01 g)

Dieta 49585 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (327.3 g) Energia z białka: 15 % (70.93 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.79 g)

Dieta 49587 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2139 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (302.55 g) Energia z białka: 15 % (75.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (77.99 g)

Dieta 49589 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Pieczone bataty 583 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (327.98 g) Energia z białka: 13 % (61.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.44 g)

Dieta 49592 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (358.58 g) Energia z białka: 12 % (60.53 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.1 g)

Dieta 49594 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (334.91 g) Energia z białka: 14 % (67.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.19 g)

Dieta 49599 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (195.2 g) Energia z białka: 28 % (141.4 g) Energia z tłuszczy: 37 % (84.03 g)

Dieta 49642 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (317.79 g) Energia z białka: 15 % (71.34 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.35 g)

Dieta 49662 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (346.63 g) Energia z białka: 11 % (53.23 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.22 g)

Dieta 49663 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (293.97 g) Energia z białka: 15 % (76.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.56 g)

Dieta 49665 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (292.36 g) Energia z białka: 15 % (70.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.27 g)

Dieta 49669 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (341.4 g) Energia z białka: 14 % (65.85 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.75 g)

Dieta 49671 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (301.27 g) Energia z białka: 13 % (63.26 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.29 g)