Dieta 2000 kcal - strona 196

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 49082 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z mango 240 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (333.52 g) Energia z białka: 15 % (71.09 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.28 g)

Dieta 49085 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (324.79 g) Energia z białka: 14 % (66.41 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.52 g)

Dieta 49087 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (319.64 g) Energia z białka: 14 % (64.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.12 g)

Dieta 49092 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (301.56 g) Energia z białka: 13 % (63.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.74 g)

Dieta 49154 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2021 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (301.7 g) Energia z białka: 14 % (69.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.6 g)

Dieta 49210 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2037 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (354.96 g) Energia z białka: 13 % (62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.96 g)

Dieta 49213 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1986 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (339.57 g) Energia z białka: 13 % (60.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.16 g)

Dieta 49267 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (302.1 g) Energia z białka: 13 % (62.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.72 g)

Dieta 49278 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (303.9 g) Energia z białka: 15 % (70.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.86 g)

Dieta 49279 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (300.52 g) Energia z białka: 15 % (73.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.45 g)

Dieta 49282 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (304.22 g) Energia z białka: 15 % (73.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.06 g)

Dieta 49286 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (291.4 g) Energia z białka: 15 % (73.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.14 g)

Dieta 49414 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (292.74 g) Energia z białka: 14 % (68.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.01 g)

Dieta 49416 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (307.28 g) Energia z białka: 14 % (67.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.87 g)

Dieta 49450 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (317.73 g) Energia z białka: 16 % (81.12 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.87 g)

Dieta 49452 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (304.12 g) Energia z białka: 18 % (84.25 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.39 g)

Dieta 49454 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (228.88 g) Energia z białka: 23 % (113.54 g) Energia z tłuszczy: 35 % (76.17 g)

Dieta 49455 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 37 % (199.36 g) Energia z białka: 20 % (95.81 g) Energia z tłuszczy: 43 % (94.58 g)

Dieta 49456 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (219.66 g) Energia z białka: 21 % (98.71 g) Energia z tłuszczy: 40 % (85.3 g)

Dieta 49457 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (185.8 g) Energia z białka: 18 % (85.91 g) Energia z tłuszczy: 49 % (105.28 g)