Dieta 2400 kcal - strona 73

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 52617 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (350.25 g) Energia z białka: 13 % (71.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.57 g)

Dieta 52619 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (336.99 g) Energia z białka: 20 % (117.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.6 g)

Dieta 52620 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (288.2 g) Energia z białka: 16 % (94.99 g) Energia z tłuszczy: 40 % (102.6 g)

Dieta 52698 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (330.1 g) Energia z białka: 21 % (122.53 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.98 g)

Dieta 52791 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (268.77 g) Energia z białka: 19 % (107.73 g) Energia z tłuszczy: 40 % (103.09 g)

Dieta 52794 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Brownie bananowe 348 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (308.43 g) Energia z białka: 23 % (130.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.99 g)

Dieta 52795 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (345.46 g) Energia z białka: 12 % (68.35 g) Energia z tłuszczy: 34 % (87.29 g)

Dieta 52982 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (347.97 g) Energia z białka: 15 % (82.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82 g)

Dieta 52985 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (342.89 g) Energia z białka: 14 % (82.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.57 g)

Dieta 52986 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (373.1 g) Energia z białka: 13 % (77.34 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.89 g)

Dieta 53041 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (372.15 g) Energia z białka: 14 % (79.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.92 g)

Dieta 53063 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (374.83 g) Energia z białka: 11 % (64.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.54 g)

Dieta 53185 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (361.89 g) Energia z białka: 14 % (78.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.67 g)

Dieta 53227 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (371.39 g) Energia z białka: 13 % (75.2 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.1 g)

Dieta 53337 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (335.82 g) Energia z białka: 13 % (74.68 g) Energia z tłuszczy: 37 % (98.5 g)

Dieta 53339 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (334.25 g) Energia z białka: 19 % (111.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.53 g)

Dieta 53341 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (329.27 g) Energia z białka: 14 % (83.25 g) Energia z tłuszczy: 34 % (91.52 g)

Dieta 53342 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Rosół z kury 341 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (314.29 g) Energia z białka: 27 % (158.38 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.28 g)

Dieta 53343 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Indyk curry 689 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (275.32 g) Energia z białka: 23 % (135.4 g) Energia z tłuszczy: 35 % (89.09 g)

Dieta 53435 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (355.57 g) Energia z białka: 15 % (83.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (75.51 g)