Dieta 3300 kcal - strona 16

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 63495 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3255 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (526.29 g) Energia z białka: 15 % (121.31 g) Energia z tłuszczy: 24 % (85.84 g)

Dieta 63499 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3329 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (470.48 g) Energia z białka: 15 % (121.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (115.35 g)

Dieta 63588 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3296 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (470.11 g) Energia z białka: 14 % (114.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (113.21 g)

Dieta 63598 zobacz dietę	Omlet inaczej 786 kcal Babeczki bananowo-owsiane 482 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3302 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (541.93 g) Energia z białka: 14 % (110.37 g) Energia z tłuszczy: 25 % (91.2 g)

Dieta 63728 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal	Łącznie kalorii: 3341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (437.77 g) Energia z białka: 21 % (173.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (108.61 g)

Dieta 64001 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Burger wołowy 1182 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 3268 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (298.02 g) Energia z białka: 20 % (162.21 g) Energia z tłuszczy: 46 % (164.67 g)

Dieta 64581 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3287 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (403.48 g) Energia z białka: 17 % (140.18 g) Energia z tłuszczy: 38 % (138.56 g)

Dieta 64582 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 900 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 3290 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (427.77 g) Energia z białka: 16 % (129.22 g) Energia z tłuszczy: 36 % (131.15 g)

Dieta 64583 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 3288 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (429.82 g) Energia z białka: 22 % (173.37 g) Energia z tłuszczy: 31 % (111.77 g)

Dieta 64749 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 792 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3252 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (476.05 g) Energia z białka: 14 % (107.58 g) Energia z tłuszczy: 32 % (112.21 g)

Dieta 64984 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 3266 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (486.64 g) Energia z białka: 13 % (105.31 g) Energia z tłuszczy: 31 % (108.76 g)

Dieta 65176 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3297 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (542.28 g) Energia z białka: 15 % (124.32 g) Energia z tłuszczy: 23 % (80.93 g)

Dieta 65187 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (463.39 g) Energia z białka: 15 % (121.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (111.07 g)

Dieta 65736 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 3307 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (476.08 g) Energia z białka: 15 % (124.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (111.05 g)

Dieta 66305 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3319 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (460.87 g) Energia z białka: 18 % (148.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (111 g)

Dieta 66306 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3338 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (507.91 g) Energia z białka: 14 % (114.69 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.3 g)

Dieta 66307 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal	Łącznie kalorii: 3260 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (482.94 g) Energia z białka: 13 % (99.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (117.55 g)

Dieta 66444 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Deser a'la monte 398 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal	Łącznie kalorii: 3308 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 29 % (275.83 g) Energia z białka: 19 % (149.28 g) Energia z tłuszczy: 52 % (187.69 g)

Dieta 66462 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 3314 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (451.53 g) Energia z białka: 20 % (162.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (108.32 g)

Dieta 66467 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (536.58 g) Energia z białka: 15 % (125.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (96.15 g)