Dieta 1800 kcal - strona 271

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 58955 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (239.87 g) Energia z białka: 16 % (67.36 g) Energia z tłuszczy: 36 % (69.53 g)

Dieta 58956 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (236.05 g) Energia z białka: 19 % (80.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.38 g)

Dieta 58957 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (274.95 g) Energia z białka: 10 % (44.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.42 g)

Dieta 58972 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (240.76 g) Energia z białka: 11 % (46.26 g) Energia z tłuszczy: 39 % (76.72 g)

Dieta 58973 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (283.03 g) Energia z białka: 14 % (62.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.28 g)

Dieta 58974 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (229.72 g) Energia z białka: 26 % (111.85 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.37 g)

Dieta 58975 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak curry 659 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (274.84 g) Energia z białka: 20 % (89.89 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.31 g)

Dieta 58976 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (222.47 g) Energia z białka: 20 % (86.05 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.52 g)

Dieta 58977 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 44 % (190.79 g) Energia z białka: 27 % (103.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.37 g)

Dieta 58981 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (286 g) Energia z białka: 14 % (57.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.72 g)

Dieta 59058 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (271.3 g) Energia z białka: 15 % (67.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.8 g)

Dieta 59133 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (311.82 g) Energia z białka: 12 % (50.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.42 g)

Dieta 59138 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (277.52 g) Energia z białka: 13 % (54.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.7 g)

Dieta 59139 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (299.37 g) Energia z białka: 13 % (58.4 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.5 g)

Dieta 59204 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (233.04 g) Energia z białka: 13 % (58.85 g) Energia z tłuszczy: 40 % (81.61 g)

Dieta 59207 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Fit muffinki 250 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.16 g) Energia z białka: 15 % (66.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.33 g)

Dieta 59217 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (254.54 g) Energia z białka: 27 % (120.45 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.59 g)

Dieta 59218 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (230.61 g) Energia z białka: 23 % (103.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.05 g)

Dieta 59219 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (205.89 g) Energia z białka: 23 % (101.91 g) Energia z tłuszczy: 37 % (75 g)

Dieta 59223 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (220.15 g) Energia z białka: 15 % (64.92 g) Energia z tłuszczy: 42 % (82.76 g)