Dieta 1900 kcal - strona 320

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 88911 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak curry 659 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 39 % (204.3 g) Energia z białka: 26 % (123.25 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.13 g)

Dieta 88913 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 1861 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (279.89 g) Energia z białka: 14 % (60.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.96 g)

Dieta 88916 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (320.65 g) Energia z białka: 15 % (67.29 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.61 g)

Dieta 88967 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (293.89 g) Energia z białka: 15 % (67.15 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.95 g)

Dieta 88971 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (288.9 g) Energia z białka: 15 % (68.23 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.58 g)

Dieta 88973 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1945 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (303.76 g) Energia z białka: 13 % (63.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.6 g)

Dieta 88978 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (286.4 g) Energia z białka: 13 % (61.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.68 g)

Dieta 89002 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (346.67 g) Energia z białka: 16 % (74.16 g) Energia z tłuszczy: 17 % (35.42 g)

Dieta 89003 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1887 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (306.95 g) Energia z białka: 14 % (62.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.51 g)

Dieta 89004 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Fit muffinki 250 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (297.54 g) Energia z białka: 14 % (65.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.71 g)

Dieta 89007 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1928 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (305.48 g) Energia z białka: 14 % (65.87 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.73 g)

Dieta 89008 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1912 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (272.51 g) Energia z białka: 15 % (70.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.02 g)

Dieta 89032 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (340.42 g) Energia z białka: 12 % (56.68 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.1 g)

Dieta 89033 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1866 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (282.45 g) Energia z białka: 13 % (57.04 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.07 g)

Dieta 89035 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (271.07 g) Energia z białka: 15 % (67.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.02 g)

Dieta 89036 zobacz dietę	Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1894 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (297.93 g) Energia z białka: 15 % (66.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.35 g)

Dieta 89048 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Ryba po Grecku 362 kcal	Łącznie kalorii: 1896 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 46 % (241.23 g) Energia z białka: 21 % (97.53 g) Energia z tłuszczy: 33 % (68.29 g)

Dieta 89049 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1905 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (301.28 g) Energia z białka: 11 % (50.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.64 g)

Dieta 89097 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1891 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (277.61 g) Energia z białka: 14 % (62.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.8 g)

Dieta 89108 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (217.65 g) Energia z białka: 27 % (123.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.69 g)