Dieta 1900 kcal - strona 321

W naszej bazie diet posiadamy 7983 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 89109 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (280.64 g) Energia z białka: 14 % (64.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.4 g)

Dieta 89113 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1882 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (299.51 g) Energia z białka: 15 % (68.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.39 g)

Dieta 89114 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (310.26 g) Energia z białka: 15 % (68.35 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.21 g)

Dieta 89115 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Fit muffinki 250 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (276.11 g) Energia z białka: 15 % (65.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.59 g)

Dieta 89117 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1865 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (323 g) Energia z białka: 12 % (51.55 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.84 g)

Dieta 89118 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1873 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (338.8 g) Energia z białka: 13 % (59.18 g) Energia z tłuszczy: 21 % (42.39 g)

Dieta 89203 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1921 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (203.85 g) Energia z białka: 29 % (137.97 g) Energia z tłuszczy: 34 % (70.19 g)

Dieta 89335 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (291.4 g) Energia z białka: 12 % (55.49 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.53 g)

Dieta 89410 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1866 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (313.62 g) Energia z białka: 14 % (64.19 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.57 g)

Dieta 89411 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (329.82 g) Energia z białka: 13 % (61.39 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.73 g)

Dieta 89469 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (314.77 g) Energia z białka: 13 % (60.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.31 g)

Dieta 89557 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1933 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (323.48 g) Energia z białka: 11 % (52.94 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.9 g)

Dieta 89561 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1904 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (308.67 g) Energia z białka: 14 % (63.85 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.96 g)

Dieta 89564 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1932 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (296.87 g) Energia z białka: 13 % (59.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.32 g)

Dieta 89574 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1949 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (321.23 g) Energia z białka: 14 % (64.83 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.56 g)

Dieta 89577 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (296.07 g) Energia z białka: 15 % (70.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.15 g)

Dieta 89580 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Burrito 662 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (316.95 g) Energia z białka: 14 % (65.92 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.71 g)

Dieta 89581 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1887 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (300.99 g) Energia z białka: 14 % (63.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.66 g)

Dieta 89584 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1925 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (287.1 g) Energia z białka: 14 % (62.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.07 g)

Dieta 89588 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1894 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (281.76 g) Energia z białka: 13 % (58.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.8 g)