Dieta 1900 kcal - strona 325

W naszej bazie diet posiadamy 7983 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 90815 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1858 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (305.72 g) Energia z białka: 14 % (61.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.66 g)

Dieta 90817 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Burrito 662 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (287.76 g) Energia z białka: 14 % (62.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.34 g)

Dieta 90902 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1928 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (320.5 g) Energia z białka: 15 % (70.39 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.78 g)

Dieta 90911 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1895 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (283.63 g) Energia z białka: 15 % (68.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.86 g)

Dieta 90912 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (284.24 g) Energia z białka: 15 % (68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.73 g)

Dieta 90955 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (299.12 g) Energia z białka: 13 % (61.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.57 g)

Dieta 90962 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1903 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (316.03 g) Energia z białka: 13 % (58.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.97 g)

Dieta 90963 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (290.68 g) Energia z białka: 14 % (66.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (68.62 g)

Dieta 91001 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (285.27 g) Energia z białka: 13 % (58.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.9 g)

Dieta 91012 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1907 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (314.32 g) Energia z białka: 14 % (65.31 g) Energia z tłuszczy: 25 % (51.91 g)

Dieta 91014 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1857 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.17 g) Energia z białka: 15 % (66.28 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.64 g)

Dieta 91015 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (286.53 g) Energia z białka: 15 % (68.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.03 g)

Dieta 91017 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (294.75 g) Energia z białka: 14 % (63.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.45 g)

Dieta 91186 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1868 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (169.33 g) Energia z białka: 30 % (137.89 g) Energia z tłuszczy: 38 % (77.73 g)

Dieta 91187 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1910 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (267.92 g) Energia z białka: 26 % (121.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.7 g)

Dieta 91188 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (293.7 g) Energia z białka: 21 % (94.17 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.13 g)

Dieta 91189 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1899 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (310.96 g) Energia z białka: 11 % (47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.07 g)

Dieta 91190 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1894 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (286.27 g) Energia z białka: 20 % (91.42 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.23 g)

Dieta 91191 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1904 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (257.12 g) Energia z białka: 28 % (127.8 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.75 g)

Dieta 91192 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (216.28 g) Energia z białka: 27 % (126.24 g) Energia z tłuszczy: 35 % (73.45 g)