Dieta 1900 kcal - strona 326

W naszej bazie diet posiadamy 7983 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 91197 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (289.45 g) Energia z białka: 13 % (60.79 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.86 g)

Dieta 91239 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1945 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (312.44 g) Energia z białka: 14 % (67.72 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.95 g)

Dieta 91456 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placki z porem i oliwkami 403 kcal	Łącznie kalorii: 1937 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (289.78 g) Energia z białka: 15 % (69.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.61 g)

Dieta 91457 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 1934 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (303.98 g) Energia z białka: 12 % (57.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.03 g)

Dieta 91462 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1858 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (330.94 g) Energia z białka: 14 % (61.56 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.95 g)

Dieta 91524 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1863 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (339.33 g) Energia z białka: 14 % (63.86 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.23 g)

Dieta 91525 zobacz dietę	Twarożek z orzechami 435 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (295.18 g) Energia z białka: 15 % (67.87 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.13 g)

Dieta 91543 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Milka strawberry 290 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1866 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (223.69 g) Energia z białka: 27 % (122.15 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.33 g)

Dieta 91544 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1861 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (260.62 g) Energia z białka: 27 % (122.19 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.41 g)

Dieta 91546 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z mango 240 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1874 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (215.58 g) Energia z białka: 25 % (114.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.54 g)

Dieta 91613 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1946 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (289.9 g) Energia z białka: 14 % (63.71 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.05 g)

Dieta 91625 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1933 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (305.69 g) Energia z białka: 15 % (67.5 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.84 g)

Dieta 91626 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (297.48 g) Energia z białka: 14 % (63.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.96 g)

Dieta 91683 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (240.03 g) Energia z białka: 16 % (73.33 g) Energia z tłuszczy: 39 % (81.15 g)

Dieta 91685 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (302.28 g) Energia z białka: 15 % (68.03 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.12 g)

Dieta 91686 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Burrito 662 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1907 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (306.52 g) Energia z białka: 13 % (59.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.99 g)

Dieta 91687 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka grecka 478 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (326.95 g) Energia z białka: 13 % (60.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.69 g)

Dieta 91688 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (310.97 g) Energia z białka: 11 % (49.01 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.31 g)

Dieta 91689 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1936 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (302.38 g) Energia z białka: 14 % (63.62 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.55 g)

Dieta 91690 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1895 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (280.8 g) Energia z białka: 21 % (96.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.08 g)