Dieta 2400 kcal - strona 139

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 86083 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (348.41 g) Energia z białka: 21 % (120.19 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.39 g)

Dieta 86084 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (318.25 g) Energia z białka: 20 % (116.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.31 g)

Dieta 86086 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (311.92 g) Energia z białka: 17 % (100.68 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.1 g)

Dieta 86087 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (282.91 g) Energia z białka: 21 % (123.67 g) Energia z tłuszczy: 36 % (93.7 g)

Dieta 86088 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (362.36 g) Energia z białka: 16 % (96.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.67 g)

Dieta 86089 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (333.41 g) Energia z białka: 21 % (121.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.45 g)

Dieta 86213 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (333.42 g) Energia z białka: 25 % (148.77 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.82 g)

Dieta 86215 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (362.5 g) Energia z białka: 13 % (76.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.31 g)

Dieta 86218 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (298.89 g) Energia z białka: 19 % (112.01 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.74 g)

Dieta 86219 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (268.84 g) Energia z białka: 22 % (129.8 g) Energia z tłuszczy: 38 % (101.08 g)

Dieta 86296 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (417.83 g) Energia z białka: 13 % (78.02 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.98 g)

Dieta 86336 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (369.77 g) Energia z białka: 14 % (83.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.68 g)

Dieta 86340 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (283.57 g) Energia z białka: 16 % (95.47 g) Energia z tłuszczy: 42 % (110.54 g)

Dieta 86341 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (246.35 g) Energia z białka: 13 % (78.23 g) Energia z tłuszczy: 50 % (133.22 g)

Dieta 86352 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (384.07 g) Energia z białka: 15 % (87.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.51 g)

Dieta 86413 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2411 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (380.35 g) Energia z białka: 14 % (80.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.72 g)

Dieta 86464 zobacz dietę	Jajka faszerowane awokado 501 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (235.3 g) Energia z białka: 23 % (139.11 g) Energia z tłuszczy: 42 % (111.52 g)

Dieta 86465 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (302.48 g) Energia z białka: 21 % (123.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.86 g)

Dieta 86466 zobacz dietę	Jajka faszerowane awokado 501 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (203.89 g) Energia z białka: 17 % (100.25 g) Energia z tłuszczy: 52 % (138.52 g)

Dieta 86549 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (396.86 g) Energia z białka: 12 % (67.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.5 g)