Dieta 2400 kcal - strona 35

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23835 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (359.45 g) Energia z białka: 15 % (88.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.36 g)

Dieta 23836 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (407.21 g) Energia z białka: 12 % (67.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.8 g)

Dieta 23841 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (411.13 g) Energia z białka: 12 % (72.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.33 g)

Dieta 23971 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (355.47 g) Energia z białka: 19 % (109.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.98 g)

Dieta 24004 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 584 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (422.78 g) Energia z białka: 14 % (82.99 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.09 g)

Dieta 24242 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (384.31 g) Energia z białka: 13 % (74.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.16 g)

Dieta 24258 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Owsianka z figami 506 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (352.13 g) Energia z białka: 15 % (84.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.58 g)

Dieta 24263 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 584 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (353.7 g) Energia z białka: 15 % (89.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.67 g)

Dieta 24377 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (398.59 g) Energia z białka: 13 % (75.49 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.11 g)

Dieta 24733 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (358.44 g) Energia z białka: 15 % (85.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.13 g)

Dieta 24735 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (351.68 g) Energia z białka: 15 % (85.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.86 g)

Dieta 24737 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (353.85 g) Energia z białka: 13 % (70.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.83 g)

Dieta 24739 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (264.02 g) Energia z białka: 28 % (167.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.82 g)

Dieta 24836 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 33 % (217.23 g) Energia z białka: 23 % (135.29 g) Energia z tłuszczy: 44 % (114.39 g)

Dieta 24838 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (382.08 g) Energia z białka: 13 % (75.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.04 g)

Dieta 24842 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2369 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (355.94 g) Energia z białka: 13 % (71.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.37 g)

Dieta 24843 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (430.19 g) Energia z białka: 11 % (61.55 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.01 g)

Dieta 24844 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (401.6 g) Energia z białka: 13 % (74.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.13 g)

Dieta 24879 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (412.62 g) Energia z białka: 14 % (83.83 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.4 g)

Dieta 24892 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (337.86 g) Energia z białka: 15 % (86.68 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.54 g)