Dieta 2400 kcal - strona 51

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35120 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kurczak z porem 805 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (258.02 g) Energia z białka: 18 % (105.65 g) Energia z tłuszczy: 45 % (119.47 g)

Dieta 35425 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (412.35 g) Energia z białka: 14 % (81.1 g) Energia z tłuszczy: 23 % (60.03 g)

Dieta 35430 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2376 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (374.74 g) Energia z białka: 13 % (72.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.57 g)

Dieta 35496 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (373.48 g) Energia z białka: 14 % (80.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.09 g)

Dieta 35498 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Brownie bananowe 348 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2410 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (378.28 g) Energia z białka: 15 % (85.39 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.42 g)

Dieta 35499 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (358.43 g) Energia z białka: 14 % (83.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.43 g)

Dieta 35519 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (342.5 g) Energia z białka: 15 % (86.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.35 g)

Dieta 35627 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (383.34 g) Energia z białka: 15 % (85.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.87 g)

Dieta 35628 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (369.09 g) Energia z białka: 16 % (89.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (70.7 g)

Dieta 35630 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (295.37 g) Energia z białka: 27 % (162.26 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.22 g)

Dieta 35661 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (368.46 g) Energia z białka: 14 % (82.98 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.51 g)

Dieta 35678 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (365.07 g) Energia z białka: 15 % (83.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.57 g)

Dieta 35741 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 40 % (256.93 g) Energia z białka: 15 % (84.63 g) Energia z tłuszczy: 45 % (116.6 g)

Dieta 35742 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (405.69 g) Energia z białka: 15 % (82.89 g) Energia z tłuszczy: 23 % (58.57 g)

Dieta 35754 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (377.24 g) Energia z białka: 11 % (63.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.3 g)

Dieta 35757 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (379.53 g) Energia z białka: 15 % (87.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.64 g)

Dieta 35761 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2410 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (381.73 g) Energia z białka: 15 % (86.71 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.58 g)

Dieta 35831 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (402.04 g) Energia z białka: 14 % (80.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.04 g)

Dieta 35835 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (373.73 g) Energia z białka: 11 % (62.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.1 g)

Dieta 35950 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (330.02 g) Energia z białka: 19 % (113.39 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.19 g)