Dieta 2400 kcal - strona 50

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 34356 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 42 % (275.5 g) Energia z białka: 17 % (98.43 g) Energia z tłuszczy: 41 % (108.7 g)

Dieta 34357 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2366 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (343.03 g) Energia z białka: 15 % (84.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.47 g)

Dieta 34557 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (365.66 g) Energia z białka: 15 % (84.64 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.94 g)

Dieta 34560 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (385.53 g) Energia z białka: 15 % (85.65 g) Energia z tłuszczy: 26 % (65.76 g)

Dieta 34565 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (366 g) Energia z białka: 15 % (94.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.39 g)

Dieta 34739 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (367.13 g) Energia z białka: 14 % (81.49 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.05 g)

Dieta 34741 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (388.37 g) Energia z białka: 15 % (87.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.52 g)

Dieta 34814 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (382.4 g) Energia z białka: 14 % (81.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.15 g)

Dieta 34882 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak curry 659 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (294 g) Energia z białka: 20 % (116.25 g) Energia z tłuszczy: 36 % (93.56 g)

Dieta 34890 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (391.32 g) Energia z białka: 12 % (68.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.04 g)

Dieta 34950 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (339.1 g) Energia z białka: 18 % (104.29 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.77 g)

Dieta 34953 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (402.73 g) Energia z białka: 15 % (82.59 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.61 g)

Dieta 34964 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (384.71 g) Energia z białka: 14 % (83.11 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.28 g)

Dieta 34965 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Placki na nauke 383 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (343.96 g) Energia z białka: 21 % (124.65 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.72 g)

Dieta 34969 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (366.77 g) Energia z białka: 15 % (91.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (75.37 g)

Dieta 34971 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (387.35 g) Energia z białka: 15 % (86.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.9 g)

Dieta 35007 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (268.38 g) Energia z białka: 30 % (178.4 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.37 g)

Dieta 35010 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 37 % (238.83 g) Energia z białka: 27 % (162.94 g) Energia z tłuszczy: 36 % (97.85 g)

Dieta 35117 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (280.93 g) Energia z białka: 27 % (160.49 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.87 g)

Dieta 35119 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (363.41 g) Energia z białka: 15 % (83.73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.3 g)