Dieta 2600 kcal - strona 21

W naszej bazie diet posiadamy 2771 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 17304 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (426.41 g) Energia z białka: 13 % (78.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (78.03 g)

Dieta 17306 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (395.34 g) Energia z białka: 14 % (88.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.23 g)

Dieta 17459 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (321.35 g) Energia z białka: 20 % (127.87 g) Energia z tłuszczy: 35 % (102.09 g)

Dieta 17584 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (313.27 g) Energia z białka: 22 % (139.74 g) Energia z tłuszczy: 34 % (97.76 g)

Dieta 17735 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (421.74 g) Energia z białka: 12 % (74.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.02 g)

Dieta 17738 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (388.77 g) Energia z białka: 14 % (91.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.28 g)

Dieta 17740 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto 708 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (407.24 g) Energia z białka: 11 % (71.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.15 g)

Dieta 17767 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z pesto 708 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (401.35 g) Energia z białka: 15 % (90.35 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.05 g)

Dieta 17769 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (395.49 g) Energia z białka: 12 % (75.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.67 g)

Dieta 17801 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (369.34 g) Energia z białka: 17 % (110.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.91 g)

Dieta 17802 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (309.34 g) Energia z białka: 21 % (133.74 g) Energia z tłuszczy: 37 % (107.32 g)

Dieta 17810 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal	Łącznie kalorii: 2583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (278.77 g) Energia z białka: 28 % (177.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.81 g)

Dieta 17832 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (391.09 g) Energia z białka: 15 % (92.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.99 g)

Dieta 17836 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (454.75 g) Energia z białka: 11 % (67.37 g) Energia z tłuszczy: 24 % (67.06 g)

Dieta 17837 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 618 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (419.26 g) Energia z białka: 15 % (97.1 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.1 g)

Dieta 17882 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (376.95 g) Energia z białka: 14 % (86.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.04 g)

Dieta 17885 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (384.35 g) Energia z białka: 14 % (86.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.02 g)

Dieta 17888 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (377.36 g) Energia z białka: 15 % (91.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.34 g)

Dieta 17918 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (452.56 g) Energia z białka: 14 % (88.1 g) Energia z tłuszczy: 24 % (65.89 g)

Dieta 17957 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (300.93 g) Energia z białka: 19 % (121.8 g) Energia z tłuszczy: 37 % (106.05 g)