Dieta 2600 kcal - strona 33

W naszej bazie diet posiadamy 2771 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28587 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (360.33 g) Energia z białka: 15 % (91.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.46 g)

Dieta 28588 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (375.78 g) Energia z białka: 15 % (90.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.23 g)

Dieta 28850 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (381.29 g) Energia z białka: 18 % (119.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.6 g)

Dieta 28852 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (338.61 g) Energia z białka: 20 % (130.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.36 g)

Dieta 28908 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (367.03 g) Energia z białka: 15 % (85.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.83 g)

Dieta 28926 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (394.87 g) Energia z białka: 12 % (76.54 g) Energia z tłuszczy: 31 % (85.03 g)

Dieta 28931 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2094 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (316.43 g) Energia z białka: 14 % (70.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (70.95 g)

Dieta 28944 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (369.43 g) Energia z białka: 15 % (91.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.53 g)

Dieta 28961 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (328.72 g) Energia z białka: 22 % (141.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.3 g)

Dieta 28962 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (322.7 g) Energia z białka: 22 % (140.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (88.82 g)

Dieta 28980 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (463.23 g) Energia z białka: 11 % (67.13 g) Energia z tłuszczy: 22 % (60.82 g)

Dieta 29214 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (399.1 g) Energia z białka: 15 % (96.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.6 g)

Dieta 29215 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (370.08 g) Energia z białka: 15 % (97.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.24 g)

Dieta 29273 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Kurczak w cieście 775 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (375.77 g) Energia z białka: 24 % (158.24 g) Energia z tłuszczy: 24 % (67.99 g)

Dieta 29319 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (423.37 g) Energia z białka: 13 % (83.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.87 g)

Dieta 29320 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (374.82 g) Energia z białka: 15 % (95.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.78 g)

Dieta 29323 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (438.21 g) Energia z białka: 14 % (88.25 g) Energia z tłuszczy: 24 % (69.47 g)

Dieta 29331 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (376.43 g) Energia z białka: 15 % (93.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.02 g)

Dieta 29335 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Rosół z kury 341 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (350.32 g) Energia z białka: 23 % (148.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.98 g)

Dieta 29345 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kurczak curry 659 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (306.23 g) Energia z białka: 23 % (149.06 g) Energia z tłuszczy: 34 % (95.51 g)