Dieta 2600 kcal - strona 73

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 71874 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (391.37 g) Energia z białka: 14 % (93.58 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.25 g)

Dieta 71969 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (351.92 g) Energia z białka: 20 % (127.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.67 g)

Dieta 72013 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Fit muffinki 375 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (388.62 g) Energia z białka: 15 % (92.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.55 g)

Dieta 72311 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Twaróg z kakao 399 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (318.4 g) Energia z białka: 27 % (170.19 g) Energia z tłuszczy: 28 % (78.47 g)

Dieta 72397 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (398.11 g) Energia z białka: 13 % (83.37 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.23 g)

Dieta 72584 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (389.52 g) Energia z białka: 15 % (92.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (78.3 g)

Dieta 72671 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (419.84 g) Energia z białka: 14 % (92.09 g) Energia z tłuszczy: 27 % (75.86 g)

Dieta 72680 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Milka strawberry 290 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal	Łącznie kalorii: 2554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (410.43 g) Energia z białka: 14 % (87.63 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.19 g)

Dieta 72681 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (394.08 g) Energia z białka: 15 % (95.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.59 g)

Dieta 72697 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (382.55 g) Energia z białka: 14 % (94.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.13 g)

Dieta 72698 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (401.97 g) Energia z białka: 15 % (91.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.01 g)

Dieta 72716 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (366.4 g) Energia z białka: 15 % (94.67 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.24 g)

Dieta 72718 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (361.41 g) Energia z białka: 15 % (94.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.04 g)

Dieta 72721 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (397.46 g) Energia z białka: 15 % (97.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.93 g)

Dieta 72723 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (434.01 g) Energia z białka: 15 % (98.17 g) Energia z tłuszczy: 23 % (65.37 g)

Dieta 72724 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (359.95 g) Energia z białka: 15 % (92.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.68 g)

Dieta 72725 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (329.87 g) Energia z białka: 26 % (166.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.04 g)

Dieta 72726 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (400.01 g) Energia z białka: 13 % (84.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (86.07 g)

Dieta 72745 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (414.35 g) Energia z białka: 14 % (87.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.1 g)

Dieta 72771 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (398.29 g) Energia z białka: 15 % (92.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.4 g)