Dieta 2800 kcal - strona 27

W naszej bazie diet posiadamy 2353 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25096 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (409.37 g) Energia z białka: 14 % (97.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (100.04 g)

Dieta 25369 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (403.22 g) Energia z białka: 14 % (89.43 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.78 g)

Dieta 25547 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (457.09 g) Energia z białka: 14 % (99.41 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.69 g)

Dieta 25550 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (407.57 g) Energia z białka: 15 % (100.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.17 g)

Dieta 25551 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (457.65 g) Energia z białka: 15 % (99.39 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.23 g)

Dieta 25706 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (462.9 g) Energia z białka: 15 % (97.7 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.28 g)

Dieta 25708 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (420.21 g) Energia z białka: 15 % (104.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.53 g)

Dieta 25712 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (448.57 g) Energia z białka: 14 % (94.48 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.81 g)

Dieta 25746 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (357.13 g) Energia z białka: 13 % (86.72 g) Energia z tłuszczy: 41 % (124.9 g)

Dieta 25804 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Brownie bananowe 348 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (410.97 g) Energia z białka: 20 % (136.65 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.93 g)

Dieta 25810 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (435.98 g) Energia z białka: 11 % (75.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.69 g)

Dieta 25903 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (424.52 g) Energia z białka: 14 % (92.34 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.82 g)

Dieta 25908 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (404.33 g) Energia z białka: 15 % (99.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.82 g)

Dieta 26253 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (439.9 g) Energia z białka: 13 % (85.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.91 g)

Dieta 26324 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (376.83 g) Energia z białka: 15 % (104.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.78 g)

Dieta 26326 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (376.83 g) Energia z białka: 15 % (104.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.78 g)

Dieta 26329 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Brownie bananowe 348 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (430.58 g) Energia z białka: 15 % (101.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.11 g)

Dieta 26330 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (449.62 g) Energia z białka: 14 % (98.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.47 g)

Dieta 26399 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (415.94 g) Energia z białka: 15 % (99.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.99 g)

Dieta 26402 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (479.49 g) Energia z białka: 9 % (56.99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.15 g)