Dieta 2900 kcal - strona 41

W naszej bazie diet posiadamy 1752 diet mieszczących się w przedziale 2850 - 2950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 65169 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2936 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (431.25 g) Energia z białka: 15 % (109.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (96.92 g)

Dieta 65175 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (451.83 g) Energia z białka: 13 % (90.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (89.81 g)

Dieta 65178 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Deser a'la monte 398 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2941 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (416.13 g) Energia z białka: 15 % (106.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (103.23 g)

Dieta 65183 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2904 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (445.22 g) Energia z białka: 13 % (90.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.34 g)

Dieta 65335 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2854 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (453.08 g) Energia z białka: 15 % (105.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (83.49 g)

Dieta 65340 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (465.59 g) Energia z białka: 14 % (93.71 g) Energia z tłuszczy: 28 % (88.13 g)

Dieta 65625 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2929 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (443 g) Energia z białka: 17 % (121 g) Energia z tłuszczy: 25 % (77.61 g)

Dieta 65627 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (412.65 g) Energia z białka: 15 % (102.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (97.03 g)

Dieta 66078 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (425.06 g) Energia z białka: 15 % (105.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (93.58 g)

Dieta 66079 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (415.21 g) Energia z białka: 14 % (102.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (106.23 g)

Dieta 66086 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (453.64 g) Energia z białka: 15 % (106.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (89.02 g)

Dieta 66087 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (339.23 g) Energia z białka: 20 % (136.32 g) Energia z tłuszczy: 37 % (115.56 g)

Dieta 66093 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2917 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (471.02 g) Energia z białka: 15 % (106.41 g) Energia z tłuszczy: 26 % (80.77 g)

Dieta 66099 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2943 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (434.58 g) Energia z białka: 15 % (101.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (94.94 g)

Dieta 66100 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2866 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (485.56 g) Energia z białka: 15 % (104.18 g) Energia z tłuszczy: 22 % (66.85 g)

Dieta 66118 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (409.98 g) Energia z białka: 14 % (98.02 g) Energia z tłuszczy: 33 % (103.01 g)

Dieta 66139 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (409.69 g) Energia z białka: 14 % (99.12 g) Energia z tłuszczy: 33 % (105.15 g)

Dieta 66140 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2938 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (490.42 g) Energia z białka: 14 % (101.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (78.38 g)

Dieta 66143 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2895 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (442.27 g) Energia z białka: 15 % (110.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (91.7 g)

Dieta 66145 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2934 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (511.73 g) Energia z białka: 14 % (97.2 g) Energia z tłuszczy: 21 % (67.11 g)