Dieta 2000 kcal - strona 147

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37581 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (262.39 g) Energia z białka: 21 % (92.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.53 g)

Dieta 37582 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2035 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (309.51 g) Energia z białka: 13 % (63.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (69.35 g)

Dieta 37583 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (254.48 g) Energia z białka: 20 % (85.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.9 g)

Dieta 37584 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Indyk curry 689 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (285.11 g) Energia z białka: 21 % (102.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.77 g)

Dieta 37585 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (327.47 g) Energia z białka: 9 % (44.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.24 g)

Dieta 37586 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (262.6 g) Energia z białka: 20 % (95.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.58 g)

Dieta 37595 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (232.24 g) Energia z białka: 27 % (135.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (69.51 g)

Dieta 37598 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Brownie bananowe 348 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (350.37 g) Energia z białka: 11 % (54.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.15 g)

Dieta 37769 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (304.53 g) Energia z białka: 17 % (78.7 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.74 g)

Dieta 37770 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (239.27 g) Energia z białka: 23 % (113.6 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.53 g)

Dieta 37771 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (207.67 g) Energia z białka: 22 % (102.5 g) Energia z tłuszczy: 41 % (87.33 g)

Dieta 37772 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (210.51 g) Energia z białka: 23 % (110.35 g) Energia z tłuszczy: 40 % (86.9 g)

Dieta 37773 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (276.62 g) Energia z białka: 22 % (106.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.03 g)

Dieta 37774 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (275.05 g) Energia z białka: 21 % (101.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.85 g)

Dieta 37857 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (332.65 g) Energia z białka: 15 % (72.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.53 g)

Dieta 37859 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (339.9 g) Energia z białka: 14 % (69.45 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.11 g)

Dieta 37905 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (311.71 g) Energia z białka: 15 % (71.19 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.13 g)

Dieta 37909 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (303.15 g) Energia z białka: 16 % (75.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.83 g)

Dieta 37910 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (338.84 g) Energia z białka: 15 % (75.31 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.88 g)

Dieta 37911 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (280.83 g) Energia z białka: 15 % (69.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.25 g)