Dieta 2000 kcal - strona 146

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36974 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (302.92 g) Energia z białka: 13 % (62.32 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.21 g)

Dieta 36977 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (297.95 g) Energia z białka: 14 % (66.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.95 g)

Dieta 36986 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (316.61 g) Energia z białka: 15 % (71.99 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.28 g)

Dieta 37258 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (307.98 g) Energia z białka: 12 % (56.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.42 g)

Dieta 37286 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (309.44 g) Energia z białka: 15 % (72.98 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.64 g)

Dieta 37287 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (287.46 g) Energia z białka: 14 % (68.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.08 g)

Dieta 37291 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (309.32 g) Energia z białka: 12 % (58.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.23 g)

Dieta 37454 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek z mango 240 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (310.79 g) Energia z białka: 14 % (64.39 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.23 g)

Dieta 37455 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2035 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (312.94 g) Energia z białka: 13 % (62.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.83 g)

Dieta 37459 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2043 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (270.21 g) Energia z białka: 19 % (90.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (75.28 g)

Dieta 37460 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2040 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (306.16 g) Energia z białka: 12 % (58.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.42 g)

Dieta 37475 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (291.91 g) Energia z białka: 13 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.72 g)

Dieta 37476 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (354.47 g) Energia z białka: 13 % (64.63 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.69 g)

Dieta 37477 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Schab z brokułami 573 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (305.13 g) Energia z białka: 14 % (68.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.89 g)

Dieta 37478 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (245.28 g) Energia z białka: 21 % (99.42 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.42 g)

Dieta 37479 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (280.71 g) Energia z białka: 12 % (54.94 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.99 g)

Dieta 37480 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (290.89 g) Energia z białka: 19 % (90.99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.33 g)

Dieta 37481 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (253.66 g) Energia z białka: 28 % (138.25 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.87 g)

Dieta 37528 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (340.08 g) Energia z białka: 15 % (75.03 g) Energia z tłuszczy: 21 % (45.48 g)

Dieta 37580 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (255.91 g) Energia z białka: 23 % (111.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.08 g)