Dieta 2300 kcal - strona 106

W naszej bazie diet posiadamy 5312 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 55616 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2286 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (395.08 g) Energia z białka: 12 % (68.42 g) Energia z tłuszczy: 23 % (56.88 g)

Dieta 55779 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2307 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (302.66 g) Energia z białka: 20 % (111.5 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.8 g)

Dieta 55893 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2260 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (353.5 g) Energia z białka: 15 % (82.02 g) Energia z tłuszczy: 27 % (66.42 g)

Dieta 55895 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2292 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (338.35 g) Energia z białka: 14 % (78.25 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.69 g)

Dieta 55896 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (368.9 g) Energia z białka: 15 % (81.13 g) Energia z tłuszczy: 25 % (60.65 g)

Dieta 55921 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2259 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (347.69 g) Energia z białka: 12 % (65.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (75.01 g)

Dieta 55949 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2260 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (341.51 g) Energia z białka: 12 % (67.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.02 g)

Dieta 55950 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2288 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (414.25 g) Energia z białka: 15 % (79.85 g) Energia z tłuszczy: 20 % (48.47 g)

Dieta 55951 zobacz dietę	Jajecznica ze szpinakiem 488 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2259 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (357.09 g) Energia z białka: 14 % (76.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (71.04 g)

Dieta 56011 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (351.53 g) Energia z białka: 17 % (96.25 g) Energia z tłuszczy: 26 % (63.42 g)

Dieta 56012 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2283 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (350.73 g) Energia z białka: 12 % (64.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (75.16 g)

Dieta 56215 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2255 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (337.6 g) Energia z białka: 13 % (71.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (79.64 g)

Dieta 56216 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2253 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (331.75 g) Energia z białka: 15 % (84.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (76.17 g)

Dieta 56218 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2280 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (368.17 g) Energia z białka: 14 % (75.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (67.96 g)

Dieta 56219 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2263 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (373.81 g) Energia z białka: 14 % (76.54 g) Energia z tłuszczy: 26 % (62.62 g)

Dieta 56330 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2335 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (369.7 g) Energia z białka: 15 % (86.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (69.26 g)

Dieta 56331 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2278 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (320.46 g) Energia z białka: 15 % (82.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.34 g)

Dieta 56341 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Burrito 662 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2333 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (368.59 g) Energia z białka: 15 % (87.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.92 g)

Dieta 56344 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2255 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (345.79 g) Energia z białka: 15 % (82.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (71.63 g)

Dieta 56389 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2289 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (350.88 g) Energia z białka: 15 % (81.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (75.59 g)