Dieta 2400 kcal - strona 99

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 65842 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2413 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (364.29 g) Energia z białka: 12 % (69.3 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.32 g)

Dieta 65879 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Owsianka z figami 506 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (346.87 g) Energia z białka: 12 % (64.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.41 g)

Dieta 65883 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (420.4 g) Energia z białka: 13 % (77.51 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.13 g)

Dieta 65884 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (366.84 g) Energia z białka: 14 % (81.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (78.93 g)

Dieta 65895 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Pieczony indyk 609 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (265.55 g) Energia z białka: 29 % (172.4 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.32 g)

Dieta 65896 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal Ryba po Grecku 362 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (304.63 g) Energia z białka: 29 % (168.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.57 g)

Dieta 65897 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (271.04 g) Energia z białka: 26 % (151.71 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.41 g)

Dieta 65898 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (280.46 g) Energia z białka: 28 % (162.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.37 g)

Dieta 65899 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (246.66 g) Energia z białka: 31 % (178.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.97 g)

Dieta 65900 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Ryba po Grecku 362 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (245.2 g) Energia z białka: 28 % (162.55 g) Energia z tłuszczy: 37 % (96.14 g)

Dieta 65901 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Indyk curry 689 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (285.36 g) Energia z białka: 27 % (159.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (80.53 g)

Dieta 65995 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (372.97 g) Energia z białka: 13 % (76.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.42 g)

Dieta 65996 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2450 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (367.7 g) Energia z białka: 15 % (91.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (78.3 g)

Dieta 65997 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal	Łącznie kalorii: 2402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (351.8 g) Energia z białka: 15 % (85.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.37 g)

Dieta 65998 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (399.37 g) Energia z białka: 13 % (74.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.88 g)

Dieta 65999 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 2366 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 23 % (157.77 g) Energia z białka: 34 % (193.49 g) Energia z tłuszczy: 43 % (112.42 g)

Dieta 66016 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (334.13 g) Energia z białka: 15 % (85.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.38 g)

Dieta 66068 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (378.48 g) Energia z białka: 12 % (68.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (77.21 g)

Dieta 66255 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Milka strawberry 290 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (382.6 g) Energia z białka: 14 % (82.54 g) Energia z tłuszczy: 26 % (65.87 g)

Dieta 66272 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (349.86 g) Energia z białka: 15 % (84.82 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.3 g)