Dieta 2500 kcal - strona 77

W naszej bazie diet posiadamy 4081 diet mieszczących się w przedziale 2450 - 2550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 59603 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (418.87 g) Energia z białka: 11 % (68.81 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.8 g)

Dieta 59604 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (411.79 g) Energia z białka: 15 % (92.09 g) Energia z tłuszczy: 24 % (64.55 g)

Dieta 59608 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2465 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (356.45 g) Energia z białka: 13 % (79.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (89.36 g)

Dieta 59642 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2478 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (342.43 g) Energia z białka: 18 % (107.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.53 g)

Dieta 59744 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (355.64 g) Energia z białka: 14 % (83.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.44 g)

Dieta 59749 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2492 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (372.03 g) Energia z białka: 13 % (80.09 g) Energia z tłuszczy: 33 % (90.11 g)

Dieta 59753 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (383.47 g) Energia z białka: 14 % (85.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.91 g)

Dieta 59864 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2458 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (355.14 g) Energia z białka: 14 % (80.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.09 g)

Dieta 59866 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2477 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (392.03 g) Energia z białka: 13 % (74.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.92 g)

Dieta 59867 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 3030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (488.59 g) Energia z białka: 13 % (92.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (94.41 g)

Dieta 59869 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (377.69 g) Energia z białka: 15 % (91.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.15 g)

Dieta 59872 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2470 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (260.85 g) Energia z białka: 23 % (136.74 g) Energia z tłuszczy: 39 % (106.17 g)

Dieta 59884 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (360.16 g) Energia z białka: 15 % (89.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.91 g)

Dieta 59885 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (429.17 g) Energia z białka: 14 % (87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (64.07 g)

Dieta 59887 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (371.78 g) Energia z białka: 13 % (81.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.72 g)

Dieta 59894 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2522 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (358.01 g) Energia z białka: 15 % (93.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (90.96 g)

Dieta 59909 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (311.79 g) Energia z białka: 22 % (135.45 g) Energia z tłuszczy: 35 % (96.13 g)

Dieta 59965 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2508 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (388.34 g) Energia z białka: 14 % (87.4 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.71 g)

Dieta 59969 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2526 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (373.52 g) Energia z białka: 13 % (78.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (90.89 g)

Dieta 59972 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (350.2 g) Energia z białka: 15 % (90.46 g) Energia z tłuszczy: 33 % (90.44 g)